Болят суставы?

Болят суставы?


Локоть теннисиста — артроз локтевого сустава. Наблюдается очень редко, как правило, у людей, которые получают постоянные микротравмы локтевого сустава.
Плечо копьеметателя — дегенеративное поражение плечевого сустава, встречается еще реже, главным образом у лиц, выполняющих стереотипные операции.
Колено футболиста — поражение коленного сустава. Самый распространенный спортивный артроз.
Это самые яркие спортивные разновидности артрозов и остеоартрозов, но в фитнесе и атлетизме можно токже наблюдать немало проблем с суставами.


Артрозы и остеоартрозы - это так называемые дегенеративные заболевания — то есть следствие разрушения тканей в суставе. Настоящий бич современного мира. Им страдают до 70% населения в возрасте 50-60 лет, первые признаки появляются уже в 30-40.

При остеоартрозе поражается в первую очередь суставной хрящ, который при движении играет роль амортизатора. Здоровый хрящ впитывает воду как губка, а при нагрузке выдавливает ее в полость сустава, обеспечивая смазку. В течение жизни постоянная нагрузка на суставы приводит к старению и разрушению части хрящевых волокон, но они способны регенерировать. Артроз развивается, когда нового стройматериала для восстановления ткани не хватает. В результате структура хряща впитывает все меньшие объемы воды, и хрящ становится более сухим, ломким и волокна его легко разрушаются.

Основным стройматериалом для суставов является глюкозамин и хондроитин. Они является важными составляющими соединительной ткани, особенно для хряща. Только если оба эти вещества присутствуют в организме в достаточном количестве, то в достаточном количестве будет вырабатываться и суставная жидкость. Глюкозамин - помогает предотвращать повреждение хрящей и даже восстанавливает их. Кроме того, глюкозамин и хондроитин укрепляют также соединительные ткани.

Чем тяжелее артроз, тем тоньше слой хряща, покрывающий суставные поверхности. Вместе с хрящом изменяется и костная ткань под ним. По краям сустава формируются костные выросты, как бы компенсирующие потерю хряща. Иногда артроз достигает такой стадии, что больным приходится делать сложнейшие операции по полной замене суставов — особенно коленных, на которые приходится максимальная нагрузка.

Данный документ был добавлен в Понедельник 22 октября, 2007.
Магазин спортивного питания | Рейтинг спортивного питания | Контакты | Карта магазина|
© Интернет-магазин спортивного питания IronSport.com.ua™ 2006—2019

Купить спортивные товары - спортивное питание, спортивную одежду, спортивный инвентарь для бодибилдинга, спорта и досуга. Продажа и доставка по Киеву и всей Украине.



Українська мова - Статья - Болят суставы? Магазин спортивного питания