Болят суставы?
Локоть теннисиста — артроз локтевого сустава. Наблюдается очень редко, как правило, у людей, которые получают постоянные микротравмы локтевого сустава.
Плечо копьеметателя — дегенеративное поражение плечевого сустава, встречается еще реже, главным образом у лиц, выполняющих стереотипные операции.
Колено футболиста — поражение коленного сустава. Самый распространенный спортивный артроз.
Это самые яркие спортивные разновидности артрозов и остеоартрозов, но в фитнесе и атлетизме можно токже наблюдать немало проблем с суставами.
...
Глюкозамин против остеоартрита
В отличие от остальных суставов колени несут на себе основную нагрузку веса тела человека. Более того, во время таких занятий как лыжи, регби, футбол или теннис они испытывают резкие нагрузки под совершенно разными углами, что зачастую ведет к проблемам. Целый ряд исследований говорит о том, что глюкозамина сульфат способен эффективно улучшать функцию коленных суставов. Эта субстанция служит стр...
Коленный сустав: наиболее распрстраненные травмы
Суставы… Бедные наши суставы… Подумать только, какой, порой, неимоверной нагрузке мы подвергаем эти прочные, но одновременно с этим такие хрупкие механизмы: выполняем упражнения с амплитудой, существенно превышающей естественную физиологическую; делаем движения, заведомо ведущие к травмам, порой неизлечимым, ради того, чтобы набрать дополнительные пару/тройку килограмм мышечной массы. И при этом совершенно не задумываемся над тем, что если мышечная ткань, связки и сухожилия имеют довольно неплохие ресурсы самовосстановления(особенно это относится к мышцам), то сустав способен только изнашиваться – способностей к самовосстановлению у него пр...