ZMA
Навіщо він потрібен?
Цинк і магній відіграють величезну роль у функціонуванні самих різних систем організму. Магній - мікроелемент номер 1 для силовиків. Механізм дії елемента давно вивчений і тому позитивний вплив його на спортивну результативність не викликає сумнівів. Магній бере участь в накопиченні енергії і синтезі білка. У зв'язку з тим, що його втрати (з потом, наприклад) великі, спортсменам потрібно постійно споживати продуктами, багаті магнієм. Опубліковано кілька досліджень, в яких зазначено вплив магнію на значне збільшення сили м'язів. Саме значимість цього елемента в біохімії м'язів, пояснює захо...
