Купити спортивне харчування в Києві.

Характеристика: Багато досліджень показали, яким чином креатин збільшує силу і м'язову масу. З тих пір креатин моногидрад став найбільш популярним і ефективним засобом в світі важкої атлетики. Креатин в організмі бере участь в синтезі АТФ, головного джерела енергії під час тренування, Креатин є істотним гравцем в скороченні мускул. Коли Ваші м'язи стискаються, паливо, що виділяється подібним рухом, називається АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ надає енергію для виділення однієї з фосфатних молекул. З'являється інший компонент АДФ (аденозиндифосфат). На жаль, небагато АТФ відновлюються в м'язах. Креатин надає для АДФ фосфатні молекули, повторно створюючи АТФ, і може повторно використовуватися як паливо для більшого скорочення м'язів. Чим більше креатину у Ваших м'язах, тим більше АТФ виробляється. Це дозволяє Вам тренувати м'язи з найбільшою віддачею. Він також сприяє регенерації тіла.

Згідно з науковими даними: при тривалому заповненні креатину в організмі - прийом 20-30 г креатину щодня впродовж тижня, а після впродовж шести тижнів прийом 5 г креатину щодня - підвищуються наступні чинники:
- віддача максимальної сили на 5-15%
- максимальне досягнення на 5-15%
- ментальне перебування на 1-5%
- досягнення при вправах, що повторюються на 5-15%

В результаті підвищення стійкості, завдяки креатину збільшується маса тіла і маса м'язових тканин на 5-15%

Оскільки популярність креатину моногідрата залишається високою, сьогодні багато компаній займаються продажем креатину, що веде до значної різниці як пропонований продукт. Атестація креатінових продуктів від Biotech проводилася в лабораторіях Каліфорнійського університету в Лос Анжелесі (University of California, Los Angeles, UCLA), результати якої показали, що цей препарат є 100%-но чистим. Період наповнення: протягом першого тижня приймати 4 дози. Дві до і дві після вправ. Період підтримки рівня: після періоду наповнення приймати 2 дози в день. Одну до і одну після вправ. Зауваження: згідно дослідженням Biotech, пропонована доза може бути збільшена залежно від індивідуальних якостей атлета, що тренується.

Застосування: перший тиждень: 2 дозі перед тренуванням, 2 дози після тренування, 2 - 7 тиждень, одна доза перед тренуванням, одна доза після тренування. Після сьомого тижня треба витримати паузу в два тижні.

Упаковка: банка 1000 грамм.

Харчова цінність:	100 г	Порція - 5 г	% денної норми
Енергетична цінність	0 кДж/0 ккал	0 кДж/0 ккал
Протеїн	0 г	0 г	*
Вуглеводи	0 г	0 г	*
Жири	0 г	0 г	*
Креатин моногідрат	100 г	5 г	*

Характеристика: Комбінація креатину і рібози.
Нехай Ваші м'язи наповнюються енергією!
Креатин є істотним учасником скорочення м'язів. Коли Ваші м'язи стискаються, паливо, що виділяється цим рухом, називається АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ надає енергію для виділення однієї з фосфатних молекул. З'являється інший компонент, званий АДФ (Аденозиндифосфат). На жаль, мало АТФ відновлюються в м'язах. Креатин надає для АДФ фосфатні молекули, повторно створюючи АТФ, який може повторно використовуватися як паливо для більшого скорочення м'язів. Чим більше креатину у ваших м'язах, тим більше АТФ виробляється. Це дозволяє Вам тренувати м'язи з найбільшою віддачею.

Рибоза - це проста молекула вуглеводу, яка необхідна для сталого виробництва АТФ. Вчені відзначають, що рібозние добавки, є ефективним засобом для збільшення рівня енергії (АТФ) у м'язових клітинах, збільшення віддачі роботи м'язів, і допомоги у відновленні після інтенсивного тренування.
Рибоза і моногідрат креатину володіють синергетичним впливом на силу м'язи, витривалість, і відновлючі, роблячи цю комбінацію однією з найбільш необхідних поживних добавок для атлетів.

Застосування: приймати 2 - 4 порції щодня. Приймати за 20 хвилин до і відразу після тренувань. У дні відпочинку приймати 1 порцію перед сном. Мерная порція - 5 р.

	в 100 г	в порції (5 г)	% RDA
Енергетична цінність	437,2 кДж/104,5 ккал	21,9 кДж/5,23,58 ккал
Протеїн	0,0 г	0,0 г
Вуглеводи	25 г	1,25 г
Жири	0,0 г	0,0 г
Креатин моногідрат	75 г	3750 мг	*
Рибоза	25 г	1250 мг	*