Купити спортивне харчування в Полтаві.

характеристика: Creatine Monohydrate- збільшує силу і витривалість, підвищуючи тонус організму.

Запас креатину в м'язах відповідає за постачання речовинами фосфатної групи для регенерації використаної АТФ, т. Е. Він служить резервом енергії клітини при скороченні м'язів.

Так само, він здатний збільшувати клітинний об'єкём, активізуючи синтез м'язового білка. У сотнях клінічних випробувань моногідрат креатину довів свою здатність нарощувати загальний запас креатину в м'язах, що складається з чистого креатину і фосфату креатину. А це веде до значного збільшення маси і сили м'язів, а також досягненню кращих спортивних результатів і поліпшення показників здоров'я незалежно від спорту.

Рекомендоване дозування: розчинити одну порцію (5 г) в 50 - 100 мл води або соку, приймати одну порцію перед тренуванням, другу після тренування.

Вміст поживних речовин в 100 г :
креатин моногідрат	100 г

Характеристика: Креатин - це органічна речовина, яка знаходиться в м'язах, в нервовому речовині, в крові і залізистих органах. Хімічна назва цього з'єднання - метил-гуадіновая оцтова кислота.
Приблизно 95% загальних запасів креатину знаходяться в тканинах кістякової мускулатури. Решта 5% перебувають в серці, мозку. Загальний запас креатину у людей складається з креатину у вільній формі і у формі фосфокреатіна. Людина при звичайній активності витрачає приблизно 2 г креатину щодня. При збільшенні фізичного навантаження витрата креатину організмом людини також збільшується, і його запас повинен поповнюватися.
Креатин необхідний для енергетичного обміну, м'язового руху і людського існування.
Креатин є високоенергетичних ланкою, що підтримує постійний рівень АТФ в м'язової і нервової тканини під час м'язового скорочення. Як показали дослідження, підвищення рівня креатину сприяє віддаленню моменту м'язового виснаження, підсилює внутрішньоклітинний енергетичний обмін і збільшує загальну витривалість організму під час тренувань.
Крім того, завдяки креатину ваші м'язи починають скорочуватися могутніше і працювати довше, тому що він нейтралізує дію молочної кислоти. Креатин різко збільшує обсяг м'язової клітини, "наповнюючи" м'язи, роблячи їх об'ємними.

Спосіб вживання:
Додавайте одну порцію на 230 мл води. Для досягнення найкращого результату приймайте разом з їжею.
Під час завантаження креатином (перші 7 днів) приймайте по одній порції чотири рази на день. Під час підтримки рівня креатину приймайте по одній порції один раз на день.

Вміст поживних речовин в одній порції (1 чайна ложка) продукту: Креатин моногідрат - 5 р.