Купити спортивне харчування в Донецьку.

Характеристика: Багато досліджень показали, яким чином креатин збільшує силу і м'язову масу. З тих пір креатин моногидрад став найбільш популярним і ефективним засобом в світі важкої атлетики. Креатин в організмі бере участь в синтезі АТФ, головного джерела енергії під час тренування, Креатин є істотним гравцем в скороченні мускул. Коли Ваші м'язи стискаються, паливо, що виділяється подібним рухом, називається АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ надає енергію для виділення однієї з фосфатних молекул. З'являється інший компонент АДФ (аденозиндифосфат). На жаль, небагато АТФ відновлюються в м'язах. Креатин надає для АДФ фосфатні молекули, повторно створюючи АТФ, і може повторно використовуватися як паливо для більшого скорочення м'язів. Чим більше креатину у Ваших м'язах, тим більше АТФ виробляється. Це дозволяє Вам тренувати м'язи з найбільшою віддачею. Він також сприяє регенерації тіла.

Згідно з науковими даними: при тривалому заповненні креатину в організмі - прийом 20-30 г креатину щодня впродовж тижня, а після впродовж шести тижнів прийом 5 г креатину щодня - підвищуються наступні чинники:
- віддача максимальної сили на 5-15%
- максимальне досягнення на 5-15%
- ментальне перебування на 1-5%
- досягнення при вправах, що повторюються на 5-15%

В результаті підвищення стійкості, завдяки креатину збільшується маса тіла і маса м'язових тканин на 5-15%

Оскільки популярність креатину моногідрата залишається високою, сьогодні багато компаній займаються продажем креатину, що веде до значної різниці як пропонований продукт. Атестація креатінових продуктів від Biotech проводилася в лабораторіях Каліфорнійського університету в Лос Анжелесі (University of California, Los Angeles, UCLA), результати якої показали, що цей препарат є 100%-но чистим. Період наповнення: протягом першого тижня приймати 4 дози. Дві до і дві після вправ. Період підтримки рівня: після періоду наповнення приймати 2 дози в день. Одну до і одну після вправ. Зауваження: згідно дослідженням Biotech, пропонована доза може бути збільшена залежно від індивідуальних якостей атлета, що тренується.

Застосування: перший тиждень: 2 дозі перед тренуванням, 2 дози після тренування, 2 - 7 тиждень, одна доза перед тренуванням, одна доза після тренування. Після сьомого тижня треба витримати паузу в два тижні.

Упаковка: банка 1000 грамм.

Харчова цінність:	100 г	Порція - 5 г	% денної норми
Енергетична цінність	0 кДж/0 ккал	0 кДж/0 ккал
Протеїн	0 г	0 г	*
Вуглеводи	0 г	0 г	*
Жири	0 г	0 г	*
Креатин моногідрат	100 г	5 г	*

Характеристика: Креатин. Разом з протеїном найважливіший інгредієнт у складі дієти цього атлета. Ніяка інша добавка не може похвалитися такою кількістю досліджень, що над нею проводили. Вже протягом багатьох років компанії, що виробляють добавки, запевняють, що саме їх креатин краще, швидше, сильніше. У нас просто величезний вибір. І зробити його нелегко ... Креатин цитрат, рідкий креатин, шипучий креатин, creatine serum і т. п. Відверто, креатин моногідрат в порошку - це реально працююча річ. Тільки креатин моногідрат пройшов незліченну кількість клінічних досліджень. Тільки креатин моногідрат. А не креатин цитрат. Ніяка інша система доставки креатину. Компанія Universal Nutrition пропонує Creatine Chews - креатин у вигляді жувальних таблеток, і тут Ви знайдете тільки креатин моногідрат в порошку. Ми зробили їх у вигляді зручних для прийому таблеток, додали смак і це працює. Ви просто жуєте креатин і отримуєте результат!

Інші інгредієнти: декстроза, сукралоза, полімери глюкози, стеаринова кислота, лимонна кислота, натуральні і штучні ароматизатори, стеарат магнію.

Рекомендований спосіб вживання: Під час завантаження креатином приймайте 4 таблетки двічі на день протягом п'яти днів. Під час фази підтримки рівня креатину приймайте одну порцію протягом 30 хв. після тренування.

Вміст поживних речовин в 4 таб.:		% від денної дози:
Калорії	18
Всього вуглеводів	4,5 г	2%
в.т.ч. Цукор	4,5 г	*
Натрій	20 мг	<1%
моногідрат креатину	5 г	*