Купити спортивне харчування в Луганську.

Характеристика: Спеціальний продукт спортивного харчування, що містить дрібно подрібнений порошок чистого креатину моногідрата фармацевтичної якості. Грає важливу роль в забезпеченні енергії на клітинному рівні. Збільшує об'єм клітин за рахунок їх вольюмізациі. Сприяє зростанню м'язів і відновленню м'язових тканин.

Спосіб вживання: Змішати 1 чайну ложку з верхом (5 г) з 200 - 250 мл соку (не цитрусового) або води.
Приймати перші 5 днів (фаза завантаження) 4 порції в день на порожній шлунок, зокрема 1 раз за півгодини до тренування. Наступні 2 тижні (фаза підтримки) приймати 1 порцію в день за півгодини до тренування, або ж 1 раз на день на порожній шлунок.

Склад: Креатину моногідрат.

Харчова і енергетична цінність однієї порції (5 г):
Калорійність	15 Ккал

Вміст в 1 порції (5 г) :
Креатину моногідрат	5 г

характеристика: Креатин - це органічна речовина, яка знаходиться в м'язах, в нервовому речовині, в крові і залізистих органах. Хімічна назва цього з'єднання – метил-гуадіновая оцтова кислота.
приблизно 95% загальних запасів креатину знаходяться в тканинах скелетної мускулатури. Решта 5% знаходяться в серці, мозку. Загальний запас креатину у людей складається з креатину у вільній формі і в формі фосфокреатина. Людина при звичайній активності витрачає приблизно 2 г креатину щодня. При збільшенні фізичного навантаження витрата креатину організмом людини також збільшується, і його запас повинен поповнюватися.
Креатин необхідний для енергетичного обміну, м'язового руху і людського існування.
Креатин є високоенергетичних ланкою, що підтримує постійний рівень АТФ в м'язової і нервової тканини під час м'язового скорочення. Як показали дослідження, підвищення рівня креатину сприяє віддаленню моменту м'язового виснаження, підсилює внутрішньоклітинний енергетичний обмін і збільшує загальну витривалість організму під час тренувань.
Крім того, завдяки креатину ваші м'язи починають скорочуватися могутніше і працювати довше, так як він нейтралізує дію молочної кислоти. Креатин різко збільшує обсяг м'язової клітини, “наповнюючи” м'язи, роблячи їх об'ємними.

спосіб вживання:
Додавайте одну порцію на 230 мл води. Для досягнення найкращого результату приймайте разом з їжею.
Під час завантаження креатином (перші 7 днів) приймайте по одній порції чотири рази на день. Під час підтримки рівня креатину приймайте по одній порції один раз в день.

Вміст поживних речовин в одній порції (1 чайна ложка) продукту: креатин моногідрат – 5 г.