Купити спортивне харчування в Одесі.

Характеристика: Багато досліджень показали, яким чином креатин збільшує силу і м'язову масу. З тих пір креатин моногидрад став найбільш популярним і ефективним засобом в світі важкої атлетики. Креатин в організмі бере участь в синтезі АТФ, головного джерела енергії під час тренування, Креатин є істотним гравцем в скороченні мускул. Коли Ваші м'язи стискаються, паливо, що виділяється подібним рухом, називається АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ надає енергію для виділення однієї з фосфатних молекул. З'являється інший компонент АДФ (аденозиндифосфат). На жаль, небагато АТФ відновлюються в м'язах. Креатин надає для АДФ фосфатні молекули, повторно створюючи АТФ, і може повторно використовуватися як паливо для більшого скорочення м'язів. Чим більше креатину у Ваших м'язах, тим більше АТФ виробляється. Це дозволяє Вам тренувати м'язи з найбільшою віддачею. Він також сприяє регенерації тіла.

Згідно з науковими даними: при тривалому заповненні креатину в організмі - прийом 20-30 г креатину щодня впродовж тижня, а після впродовж шести тижнів прийом 5 г креатину щодня - підвищуються наступні чинники:
- віддача максимальної сили на 5-15%
- максимальне досягнення на 5-15%
- ментальне перебування на 1-5%
- досягнення при вправах, що повторюються на 5-15%

В результаті підвищення стійкості, завдяки креатину збільшується маса тіла і маса м'язових тканин на 5-15%

Оскільки популярність креатину моногідрата залишається високою, сьогодні багато компаній займаються продажем креатину, що веде до значної різниці як пропонований продукт. Атестація креатінових продуктів від Biotech проводилася в лабораторіях Каліфорнійського університету в Лос Анжелесі (University of California, Los Angeles, UCLA), результати якої показали, що цей препарат є 100%-но чистим. Період наповнення: протягом першого тижня приймати 4 дози. Дві до і дві після вправ. Період підтримки рівня: після періоду наповнення приймати 2 дози в день. Одну до і одну після вправ. Зауваження: згідно дослідженням Biotech, пропонована доза може бути збільшена залежно від індивідуальних якостей атлета, що тренується.

Застосування: перший тиждень: 2 дозі перед тренуванням, 2 дози після тренування, 2 - 7 тиждень, одна доза перед тренуванням, одна доза після тренування. Після сьомого тижня треба витримати паузу в два тижні.

Упаковка: пакет 500 грамм.

Харчова цінність:	100 г	Порція - 5 г	% денної норми
Енергетична цінність	0 кДж/0 ккал	0 кДж/0 ккал
Протеїн	0 г	0 г	*
Вуглеводи	0 г	0 г	*
Жири	0 г	0 г	*
Креатин моногідрат	100 г	5 г	*

Характеристика: Головне завдання для атлетів і любителів фітнесу зберегти ментальну і м'язову енергію. Це особливо актуально для культуристів і атлетів анаеробного типу тренінгу, яким необхідно швидко відновитися після інтенсивних вправ.
М'язові скорочення залежать від тієї енергії, яку дає аденозин трифосфат (ATP). У той же час запаси ATP обмежені. Рівень ATP швидко падає під час коротких за часом, вибухових вправ. У таких умовах атлети потребують негайного відновлення рівня енергії.
Як багато і наскільки ефективно провадиться ATP, залежить від кількості креатин фосфату усередині клітин. Креатин - це біомолекул, яка виробляє ATP; він синтезується в печінці і зберігається в мозку, скелетних і серцевого м'язах. Креатин є ключовим речовиною в справі відновлення рівня ATP. Чим більше креатину в м'язах, тим більше енергії може бути проведено, тим довше і інтенсивніше зможуть працювати м'язи.
Яким чином креатин допомагає м'язам ефективніше функціонувати і швидше відновлюватися? Креатин насичує м'язи, щоб потім перетворитися в ATP. Це перетворення відбувається без участі кисню і використовується для забезпечення енергією при анаеробному виді діяльності.
Креатин - це не тільки ергогенних нутрієнт, він також надає волюмізірующій ефект. Клітинна волюмізація, або клітинна гідратація, - це накопичення м'язовими клітинами води. Ця волюмізація в свою чергу є причиною накачування. Оскільки вода затримується всередині м'язів, атлети, які використовують креатин, не страждають від одутлість. Іншими словами, м'язи стають більше і, що найголовніше, реально сильніше завдяки потужному заряду енергії. Це дозволяє атлетам ефективніше працювати в залі і швидше відновлюватися.
Creatine Monohydrate від Ultimate Nutrition - це мікроізмельченний креатин найвищої якості, який був спеціально розроблений для того, щоб поліпшити біоволюмізацію м'язових клітин.

Склад: Кількість поживних речовин в одній порції (5 капс.) продукту:
Креатин моногідрат - 4,5 м.

Інші інгредієнти: желатин, целюлоза, стеарат магнію.

Спосіб вживання: як харчову добавку, приймайте одну порцію два-три рази на день, рівномірно, на порожній шлунок.