Купити спортивне харчування в Миколаєві.

Характеристика: Багато досліджень показали, яким чином креатин збільшує силу і м'язову масу. З тих пір креатин моногидрад став найбільш популярним і ефективним засобом в світі важкої атлетики. Креатин в організмі бере участь в синтезі АТФ, головного джерела енергії під час тренування, Креатин є істотним гравцем в скороченні мускул. Коли Ваші м'язи стискаються, паливо, що виділяється подібним рухом, називається АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ надає енергію для виділення однієї з фосфатних молекул. З'являється інший компонент АДФ (аденозиндифосфат). На жаль, небагато АТФ відновлюються в м'язах. Креатин надає для АДФ фосфатні молекули, повторно створюючи АТФ, і може повторно використовуватися як паливо для більшого скорочення м'язів. Чим більше креатину у Ваших м'язах, тим більше АТФ виробляється. Це дозволяє Вам тренувати м'язи з найбільшою віддачею. Він також сприяє регенерації тіла.

Згідно з науковими даними: при тривалому заповненні креатину в організмі - прийом 20-30 г креатину щодня впродовж тижня, а після впродовж шести тижнів прийом 5 г креатину щодня - підвищуються наступні чинники:
- віддача максимальної сили на 5-15%
- максимальне досягнення на 5-15%
- ментальне перебування на 1-5%
- досягнення при вправах, що повторюються на 5-15%

В результаті підвищення стійкості, завдяки креатину збільшується маса тіла і маса м'язових тканин на 5-15%

Оскільки популярність креатину моногідрата залишається високою, сьогодні багато компаній займаються продажем креатину, що веде до значної різниці як пропонований продукт. Атестація креатінових продуктів від Biotech проводилася в лабораторіях Каліфорнійського університету в Лос Анжелесі (University of California, Los Angeles, UCLA), результати якої показали, що цей препарат є 100%-но чистим. Період наповнення: протягом першого тижня приймати 4 дози. Дві до і дві після вправ. Період підтримки рівня: після періоду наповнення приймати 2 дози в день. Одну до і одну після вправ. Зауваження: згідно дослідженням Biotech, пропонована доза може бути збільшена залежно від індивідуальних якостей атлета, що тренується.

Застосування: перший тиждень: 2 дозі перед тренуванням, 2 дози після тренування, 2 - 7 тиждень, одна доза перед тренуванням, одна доза після тренування. Після сьомого тижня треба витримати паузу в два тижні.

Упаковка: пакет 500 грамм.

Харчова цінність:	100 г	Порція - 5 г	% денної норми
Енергетична цінність	0 кДж/0 ккал	0 кДж/0 ккал
Протеїн	0 г	0 г	*
Вуглеводи	0 г	0 г	*
Жири	0 г	0 г	*
Креатин моногідрат	100 г	5 г	*

Характеристика: L-глютамін - це одна з найпоширеніших в організмі людини амінокислота. L-глютамін захищає клітини м'язів від руйнування, сприяє підвищенню сили, фізичної працездатності та витривалості, збільшення м'язової маси. У звичайних умовах L-глютамін продукується в організмі з інших незамінних амінокислот, але в умовах стресу (високі фізичні чи психоемоційні навантаження) його синтез в організмі різко знижується, у той час як він вкрай необхідний організму саме в цих ситуаціях.
L-глютамін необхідний для підтримки нормальної роботи головного мозку, підвищує енергетику центральної нервової системи (знімає стан «загальмованості»). Він активний учасник азотного обміну. Сприяє видаленню з тканин організму і, перш за все з тканин головного мозку, надлишкової кількості аміаку.
L-глютамін у великих кількостях знаходиться в м'язових тканинах, і сприяє збільшеному синтезу скелетно-м'язових клітин. L-аргінін розширює кровоносні судини, підвищуючи цим кровопостачання м'язових клітин, полегшуючи і прискорюючи транспортування до них L-глютаміна.

Рекомендації із застосування: в дні тренувань 1-2 капсули за 30-40 хвилин до початку тренування і 1-2 капсули після закінчення тренування, в дні відпочинку по 1-2 капсули один - два рази на день між прийомами їжі.

Протипоказання: Вагітним і жінкам, що годують перед вживанням проконсультуватися з лікарем.

Енергетична і харчова (поживна) цінність:	в 100 г
Енергетична цінність	399 ккал / кДж 1696
Білки	99,7 г
Вуглеводи	0 г
Жири	0 г
Склад в 1 капсулі:
L-глютамін	560,0 мг
L-аргінін	90,0 мг
Вітамін В-6 (піридоксину HCl)	2,0 мг