Купити спортивне харчування в Миколаєві.

характеристика: Креатин - це органічна речовина, яка знаходиться в м'язах, в нервовому речовині, в крові і залізистих органах. Хімічна назва цього з'єднання – метил-гуадіновая оцтова кислота.
приблизно 95% загальних запасів креатину знаходяться в тканинах скелетної мускулатури. Решта 5% знаходяться в серці, мозку. Загальний запас креатину у людей складається з креатину у вільній формі і в формі фосфокреатина. Людина при звичайній активності витрачає приблизно 2 г креатину щодня. При збільшенні фізичного навантаження витрата креатину організмом людини також збільшується, і його запас повинен поповнюватися.
Креатин необхідний для енергетичного обміну, м'язового руху і людського існування.
Креатин є високоенергетичних ланкою, що підтримує постійний рівень АТФ в м'язової і нервової тканини під час м'язового скорочення. Як показали дослідження, підвищення рівня креатину сприяє віддаленню моменту м'язового виснаження, підсилює внутрішньоклітинний енергетичний обмін і збільшує загальну витривалість організму під час тренувань.
Крім того, завдяки креатину ваші м'язи починають скорочуватися могутніше і працювати довше, так як він нейтралізує дію молочної кислоти. Креатин різко збільшує обсяг м'язової клітини, “наповнюючи” м'язи, роблячи їх об'ємними.

спосіб вживання:
Додавайте одну порцію на 230 мл води. Для досягнення найкращого результату приймайте разом з їжею.
Під час завантаження креатином (перші 7 днів) приймайте по одній порції чотири рази на день. Під час підтримки рівня креатину приймайте по одній порції один раз в день.

Вміст поживних речовин в одній порції (1 чайна ложка) продукту: креатин моногідрат – 5 г.

Характеристика: У той час як швидке засвоєння протеїну потрібно безпосередньо до і після тренування, повільне вивільнення бажано в інший час. Казеїновий протеїн чутливий до рівня pH і кислотної середовищі шлунка. В результаті йому потрібно більш ніж у два рази більше часу для розщеплення на амінокислоти в порівнянні з сироваткою і іншими протеїнами.

Антикатаболічні міцелярно казеїновий протеїн з повільним засвоєнням + глютамін!

Іноді повільніше - краще, особливо, коли мова йде про швидкість засвоєння протеїну. У той час як швидке засвоєння протеїну потрібно безпосередньо до і після тренування, повільне вивільнення бажано в інший час. Казеїновий протеїн чутливий до рівня pH і кислотної середовищі шлунка. В результаті йому потрібно більш ніж у два рази більше часу для розщеплення на амінокислоти в порівнянні з сироваткою і іншими протеїнами. Казеїн - це найпоширеніший протеїн у коров'ячому молоці. Вважається, що це високоякісний протеїн, оскільки він легко асимілюється і дає достатню кількість амінокислот, які не можуть бути синтезовані самим організмом.
Ще одна корисна властивість казеїну полягає в тому, що він дає відчуття ситості. Казеїн надає легкий тиск на стінки шлунка. З боку шлунка надходять таким чином сигнали в головний мозок про те, що шлунок наповнений і треба припинити їсти. Казеїн засвоюється повільніше всіх інших типів протеїну. Це дозволяє створити ефект повільного вивільнення "time-released", то є постійний приплив амінокислот в м'язи протягом довгого періоду часу.
Бодібілдери і атлети, які прагнуть наростити чистий м'язову масу, скоротять час відновлення і зможуть уникнути м'язового руйнування завдяки 100% Casein Gold Standard. Також можуть отримати велику користь від даного продукту особи, зацікавлені у поліпшенні якості свого сну.

Дослідження казеїну

Мабуть, саме цікаве дослідження казеїну, дослідження Буар, встановило, що казеїн приблизно на 30% збільшує протеїновий синтез, а також зменшує катаболізм на 34%. Але більш важливо, що казеїн сприяє збереженню позитивного балансу азоту протягом 7 годин після вживання.
Інше дослідження звернуло увагу на ефект казеїну, коли його використовували в програмі 12-тижневої важкоатлетичні програми. Учасники були розділені на дві групи, кожна з яких дотримувалася збалансованої дієти, включаючи 75 г додаткового протеїну в день. Відмінність була тільки в джерелі використовуваного протеїну: у той час як перша група використовувала протеїнові коктейлі, в основі яких була сироватка, друга група використовувала молочні протеїнові ізоляти (80% казеїну, 20% сироватки). Наприкінці дослідження група, яка використала молочний протеїн ізолят, скинула більше зайвого жиру (7 кг проти 4,2 кг), набрала більше чистої маси (4 кг проти 2 кг), а також в цілому стала сильнішою, ніж група, яка використала сироватковий протеїн.

Інші інгредієнти: протеїнова суміш (міцелярно казеїн, казеїнат кальцію), какао, натуральні і штучні ароматизатори, інулін, сіль, лецитин, целюлозна камедь, ксантанова гума, carrageenan, сукралоза, Aminogen ®.

Рекомендації із застосування: Приймайте 100% Casein Gold Standard перш за все вранці, відразу після сну, а також у будь-який час, коли Вам потрібен якісний протеїн тривалої дії.

Вміст поживних речовин в 1 мірної ложці (33 г) продукту:
Калорії	120
в т. ч. Калорії від жирів	10 г
Всього жирів	1 г	2%
Холестерин	10 мг	3%
Натрій	260 мг	11%
Всього вуглеводів	4 г	1%
Протеїн	24 г

Вітамінно-мініральний склад:
Вітамін А	0%
Вітамін С	0%
Кальцій	50%
Залізо	4%

Типовий амінокислотний складу (в міліграмах на порцію):
Триптофан	292
Валін	1609
Треонін	1039
Ізолейцин	1312
Лейцин	2129
Лізин	1822
Фенілаланін	1144
Метіонін	644
Аргінін	866
Цистин	79
Тирозин	846
Гістидин	688
Пролін	2421
Глютамин	4950
Аспарагінова кислота	1589
Серін	1396
Гліцин	510
Аланін	664