Купити спортивне харчування в Херсоні.

характеристика: Креатин - це органічна речовина, яка знаходиться в м'язах, в нервовому речовині, в крові і залізистих органах. Хімічна назва цього з'єднання – метил-гуадіновая оцтова кислота.
приблизно 95% загальних запасів креатину знаходяться в тканинах скелетної мускулатури. Решта 5% знаходяться в серці, мозку. Загальний запас креатину у людей складається з креатину у вільній формі і в формі фосфокреатина. Людина при звичайній активності витрачає приблизно 2 г креатину щодня. При збільшенні фізичного навантаження витрата креатину організмом людини також збільшується, і його запас повинен поповнюватися.
Креатин необхідний для енергетичного обміну, м'язового руху і людського існування.
Креатин є високоенергетичних ланкою, що підтримує постійний рівень АТФ в м'язової і нервової тканини під час м'язового скорочення. Як показали дослідження, підвищення рівня креатину сприяє віддаленню моменту м'язового виснаження, підсилює внутрішньоклітинний енергетичний обмін і збільшує загальну витривалість організму під час тренувань.
Крім того, завдяки креатину ваші м'язи починають скорочуватися могутніше і працювати довше, так як він нейтралізує дію молочної кислоти. Креатин різко збільшує обсяг м'язової клітини, “наповнюючи” м'язи, роблячи їх об'ємними.

спосіб вживання:
Додавайте одну порцію на 230 мл води. Для досягнення найкращого результату приймайте разом з їжею.
Під час завантаження креатином (перші 7 днів) приймайте по одній порції чотири рази на день. Під час підтримки рівня креатину приймайте по одній порції один раз в день.

Вміст поживних речовин в одній порції (1 чайна ложка) продукту: креатин моногідрат – 5 г.

Характеристика: CREATINE фірми Optimum Nutrition містить 100% чистий моногідрат креатину і має неперевершену якість і ефективність. Кількість поживних речовин в одній порції (1 чайна ложка = 5 г) продукту: * моногідрат креатину - 5 г Інші інгредієнти: відсутні.

Склад: Кількість поживних речовин в одній порції (одна чайна ложка = 5 г) продукту:
Моногідрат креатину - 5 р.

Спосіб вживання: Фаза завантаження креатином. - Перші 5 днів приймати 1 чайну ложку (5 г), розчинену у воді або соку, 4-5 разів на день (всього 20-25 г на день). Фаза підтримки рівня креатину. - Приймати 1 чайну ложку (5 г), розчинену у воді або соку, 1-2 рази на день, бажано за 45 хвилин до тренування.