Сортувати ▼
Креатин (creatine) - це амінокислота, що отримується з їжі, або похідна якої формується в печінці, нирках, підшлунковій залозі з амінокислот – аргініну, гліцину і метіоніну.
Більша кількість креатину означає більш довгу, інтенсивне тренування. Результат у більшій м'язової навантаженні, а в подальшому – збільшення розміру м'язів. М'язи мають можливість запасати креатин більше, ніж вимагає організм або споживається зі звичайної дієти. Атлети можуть використовувати цю перевагу, "набиваючи" м'язи креатином.
Червоне м'ясо і сілёДКА – одні з кращих природних джерел креатину. Однак, щоб отримати з їжі 4 грама креатину, Ви повинні з'їсти більше двох кілограмів яловичини.
Завдяки, високої ефективності і порівняно невеликій вартості, креатин (як спортивне харчування) і особливо моногідрат креатину став одним з найбільш часто використовуваних спортивних добавок в бодібілдингу, важкої атлетики та ін видах спорту.
Якщо Ви ще не використовували креатин - пора спробувати!
Більша кількість креатину означає більш довгу, інтенсивне тренування. Результат у більшій м'язової навантаженні, а в подальшому – збільшення розміру м'язів. М'язи мають можливість запасати креатин більше, ніж вимагає організм або споживається зі звичайної дієти. Атлети можуть використовувати цю перевагу, "набиваючи" м'язи креатином.
Червоне м'ясо і сілёДКА – одні з кращих природних джерел креатину. Однак, щоб отримати з їжі 4 грама креатину, Ви повинні з'їсти більше двох кілограмів яловичини.
Завдяки, високої ефективності і порівняно невеликій вартості, креатин (як спортивне харчування) і особливо моногідрат креатину став одним з найбільш часто використовуваних спортивних добавок в бодібілдингу, важкої атлетики та ін видах спорту.
Якщо Ви ще не використовували креатин - пора спробувати!
Крім загальних правил вибору амінокислот, потрібно так само враховувати, що:
Креатин (спортивне харчування) можна розділити на дві групи чистий і креатин з різними добавками.
Перша група - більше дешёвая і перевірений часом. Якщо Ви виберіть чистий моногідрат (100% моногідрат креатину), Вибирайте той, який доступний для Вас за ціною і довіри до виробника.
Друга група - креатин з добавками, що поліпшують його засвоюваність, його властивості або просто корисними для людини речовинами (напр. буферізірованний креатин або суміш з вуглеводами, глютамином, таурином, вітамінами і т.д.).
Вибирайте креатин найбільш перевірених та відомих марок!
Креатин (спортивне харчування) можна розділити на дві групи чистий і креатин з різними добавками.
Перша група - більше дешёвая і перевірений часом. Якщо Ви виберіть чистий моногідрат (100% моногідрат креатину), Вибирайте той, який доступний для Вас за ціною і довіри до виробника.
Друга група - креатин з добавками, що поліпшують його засвоюваність, його властивості або просто корисними для людини речовинами (напр. буферізірованний креатин або суміш з вуглеводами, глютамином, таурином, вітамінами і т.д.).
Вибирайте креатин найбільш перевірених та відомих марок!
Економ доставка
Креатин Compress Caliber Pump
(1100 ) Compress Caliber Pump - абсолютно новий продукт 2012 року, випереджаюче свій час, і завдяки своїм складом і високому рівню активних речовин претендує на лідируючі позиції на ринку предтренировочний висок …
Безкоштовна доставка по Києву та Україні
Compress Caliber Pump - абсолютно новий продукт 2012 року, випереджаюче свій час, і завдяки своїм складом і високому рівню активних речовин претендує на лідируючі позиції на ринку передтренувальних висок …
Креатин Crea PUMP™
(1000 ) Великі дослідження показали, що використання харчових добавок, що містять креатин, ефективно підвищує максимальну витривалість і сприяє росту м'язів у спортсменів. Науково розроблені CreaPUMP ™ формула …
Креатин Crea-Ribose
(300 ) Комбінація креатину і рібози. Нехай Ваші м'язи наповнюються енергією! Креатин є істотним учасником скорочення м'язів. Коли Ваші м'язи стискаються, паливо, що виділяється цим рухом, називається АТ …
Креатин Creakic Hardcore
(180 ) Коли Ви йдете купувати спортивне харчування, ви можете очікувати приголомшливих результатів, особливо це стосується Креатинові продуктів. Компанія Muscle Tech згодна в тому, що креатин п …
Креатин Creapure
(300 ) CREAPURE - це вибір багатьох спортсменів світового класу, які використовують його для досягнення пікової працездатності. Останні наукові дослідження вказують, що креатин робить позитивний вплив на фі …