Болят суставы?
Лікоть тенісиста — артроз ліктьового суглоба. Спостерігається дуже рідко, як правило, у людей, які отримують постійні мікротравми ліктьового суглоба.
Плече копьеметателя — дегенеративне ураження плечового суглоба, зустрічається ще рідше, головним чином в осіб, що виконують стереотипні операції.
Коліно футболіста — ураження колінного суглоба. Найпоширеніший спортивний артроз.
Це найяскравіші спортивні різновиди артрозів і остеоартрозів, але в фітнесі та атлетизм можна токже спостерігати чимало проблем з суглобами.
Глюкозамин против остеоартрита
На відміну від інших суглобів коліна несуть на собі основне навантаження ваги тіла людини. Більш того, під час таких занять як лижі, регбі, футбол або теніс вони відчувають різкі навантаження під абсолютно різними кутами, що часто веде до проблем. Цілий ряд досліджень говорить про те, що глюкозаміну сульфат здатний ефективно покращувати функцію колінних суглобів. Ця субстанція сл...
Коленный сустав: наиболее распрстраненные травмы
Суставы… Бедные наши суставы… Подумать только, какой, порой, неимоверной нагрузке мы подвергаем эти прочные, но одновременно с этим такие хрупкие механизмы: выполняем упражнения с амплитудой, существенно превышающей естественную физиологическую; делаем движения, заведомо ведущие к травмам, порой неизлечимым, ради того, чтобы набрать дополнительные пару/тройку килограмм мышечной массы. И при этом совершенно не задумываемся над тем, что если мышечная ткань, связки и сухожилия имеют довольно неплохие ресурсы самовосстановления(особенно это относится к мышцам), то сустав способен только изнашиваться – способностей к самовосстановлению у него пр...
