Купити спортивне харчування в Миколаєві.

Характеристика: Комбінація двох речовин, які відіграють важливу роль в енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ в м'язових клітинах, - креатину і араб. Креатин - один з найбільш часто вживаних і обговорюваних дієтичних добавок для спортсменів. Він займає одне з перших місць у рейтингу популярності продуктів спортивного харчування.

І що б не казали скептики, численні дослідження в галузі спорту доводять, креатин дійсно «працює». Основна роль креатину полягає в доставці в м'язові клітини фосфатних груп, які використовуються для ресинтезу АТФ - основного енергетичного депо клітини. Накопичуючись в клітці у формі креатину фосфату, креатин відіграє важливу роль у процесі відновлення запасів АТФ в процесі фізичних навантажень, а також після них. Що стосується рибози, то про її застосування в спортивному харчуванні заговорили зовсім недавно. Рибоза (а точніше, D-рибоза) являє собою моносахарид, який входить до складу рибонуклеїнової кислоти, аденозину, нуклеотидів та інших біологічних важливих речовин. Вона бере участь у дуже багатьох біохімічних реакціях клітини, пов'язаних з процесами накопичення і витрачання енергії.

У комбінації з креатином рибоза працює ще більш ефективно, як під час тренування, так і в процесі відновлення. Це обумовлено двома причинами: - як простий вуглевод, рибоза сприяє засвоєнню креатину та його прискореного транспорту в м'язові клітини; - будучи компонентом АТФ, рибоза значно збільшує швидкість її ресинтезу. Дослідження показали, що при попаданні рибози в скелетні м'язи під час фізичного навантаження синтез нових молекул АТФ підвищувався на 3,5 - 4,5%.

Спосіб вживання: одну порцію - 10 г (2 чайні ложки) суміші розмішати в 100 - 150 мл рідини (води або фруктового соку). Приймати 2 рази на день за 20 - 30 хвилин до початку тренування і відразу після її закінчення.

Не має: генетично модифікованих компонентів, штучних барвників, консервантів і смакових добавок.

Підводячи підсумки або Чого ми чекаємо в новому році
Юрій Бомбела, головний редактор
Початок цього року у мене вийшло важким: пішов з життя дуже близька мені людина. Але, як би не було сумно, життя триває. І я дуже сподіваюся, що рік у цілому вийде куди краще, ніж його початок. Тим більше, що це - рік Тигра, а я - Тигр.
Чого я чекаю від 2010-го? Чекаю цікавих турнірів, чекаю справжнього «Містера Олімпія» - такого, який різко підніме престиж бодібілдингу. Чекаю, щоб «Олімпія» цього року пройшла чесно, і щоб на ній знову з'явилися представники Росії. Чекаю, що наші хлопці зможуть потихеньку почати тіснити заокеанських «профі», і в цьому зв'язку чекаю з нетерпінням повернення на змагальний подіум Льоші Шабуні - вже йому-то точно таке завдання під силу. А от чого точно не чекаю - не хочу чекати, так це скандалів, які постійно розпалюються навколо «анаболіків» і завдають удару по всьому бодібілдингу.
Сподіваюся, що в новому році будуть видані мої нові книги (одна вже закінчена, дві знаходяться в стадії написання), побачить світ перевидання «Анаболічні стероїди-ревю». Сподіваюся, що вистачить сил і на персональний сайт, введення в експлуатацію якого ось вже стільки часу відкладалося. Дуже сподіваюся створити цього року сім'ю з дівчиною, яку люблю уже давно, дуже люблю. І ще: а раптом вийде вийти ... так-так, на змагальний подіум. Чим чорт не жартує, і хіба 48 - це вік?!
Василь Кузнєцов, директор редакції
«Золото» Павла Кириленка і Романа Цінделіані на «Arnold Classic», приїзд Доріана Йейтса в Єкатеринбург, пряма трансляція чемпіонату Європи з АРМУ на телеканалі «Боєць» і on-line трансляція чемпіонату Росії з бодібілдингу, повний «Льодовий палац» на фіналі чемпіонату Росії по мікс-файту - дуже навіть непогані «зведення з полів» спортивних боїв, коли всі тільки й говорять, що про кризу.
«Не можна припиняти тренуватися, так як увійти в форму з кожним роком буде все важче» - сказав Роман Кармазін, відсвяткував своє 37-річчя і виграв черговий бій. Той, хто це бачив, каже, що Романові було важко, але він виграв. Такий спорт, тут буває важко, але чого не зробиш заради перемоги! Так що ласкаво просимо в новий рік, здрастуйте, нові перемоги!
Андрій Франскевич, керівник Інтернет-проекту
Влітку 2009 року ми не просто змінили дизайн, а повністю переписали сайт, змінили його концепцію. Якщо раніше Ironworld.Ru був новинний сайт з невеликим форумом, то в новій версії ми постаралися реалізувати елементи соціальної мережі, надавши нашим користувачам максимум інструментів. Більш того, тепер кожен користувач може створити на нашому сайті свій особистий «Залізний світ», де він сам собі хазяїн і модератор! Звичайно, розслаблятися не доводиться, багато чого ще не закінчено, багато що треба довести до пуття. Сподіваюся, що любителям «залізних» видів спорту наш новий сайт припав до душі! До речі, після введення в дію нового сайту відвідуваність зросла більш ніж у два рази ... Ми завжди раді гостям!
Сергій Зезюлін, дизайнер
У багатьох світових культурах при літочислення перехід від цифри "дев'ять" до цифри «десять» традиційно характеризується очікуванням якісних змін в різних життєвих сферах. Зрозуміло, змін позитивних. Такий підхід йде корінням в глибини історії людства, хоча найбільш популярним він став у другій половині 20-го століття. Найчастіше ці зміни справді виправдовують очікування багатьох людей, а часом і перевершують їх, будучи переходом на принципово новий рівень свого розвитку. Причому, особливо яскраво це проявляється там, де є величезні можливості (а нерідко при цьому й необхідності) для такого зростання.
Силові види спорту, на мій погляд, просто ідеально вписуються у цей контекст. І особливо на безкрайніх просторах пострадянського простору. Тому колективними зусиллями будемо активно творити нашу спортивну реальність, виправдовуючи і перевершуючи власні прогнози та очікування!