Купити спортивне харчування у Кривому Розі.

Характеристика: Рідка форма продукту дозволяє досягти максимально швидкого ефекту від використання продукту, а органічні переносники іонів магнію забезпечують високу всмоктуваність і засвоюваність. Практична упаковка у вигляді одноразових порцій дозволяє легко використовувати продукт тоді, коли під час занять спортом починають з'являтися перші ознаки судом.

MagnesLife - це харчова добавка, що містить подсласітелі.

Продукт призначений для:
- Спортсменів і людей, що зазнають великі фізичні навантаження
- Зняття нервово-м'язового напруги, відновлення і загального розслаблення
- Людей зі схильністю до судом
- Забезпечення організму магнієм після вживання алкоголю
- Використання в стресових ситуаціях і у разі підвищеного розумового напруження

Характеристики діючих речовин:
Магній. Цей мінерал входить до складу найбільш важливих мінеральних речовин, необхідних для життя, які організм не може зробити самостійно. Отже, його наявність в організмі повністю залежить від його споживання з їжею. А його недолік в організмі призводить до виникнення нервово-м'язових і м'язових судом. Поряд з іншими речовинами магній стимулює кістковий метаболізм, захищає від відкладення надлишків кальцію в м'яких тканинах (серце, нирках, стінках судин), стимулює утворення антитіл і підвищує імунітет. Додавання розчинної у воді вітаміну В6 (піридоксину), який повинен постійно надходити в організм з їжею, стимулює проходження магнію крізь клітинні мембрани всередину клітин, що допомагає регулювати кількість магнію в клітинах.

Рекомендоване дозування:
Базова порція - 1 флакон протягом дня, бажано перед сном.
У період підготовки до тривалої фізичному навантаженні приймайте продукт перед сном протягом 2 - 3 днів до очікуваної навантаження.
У разі тривалої і вимагає великих затрат сил фізичної діяльності завжди майте при собі одну порцію продукту і прийміть її відразу, як тільки помітите перші ознаки виникнення судом.
Максимальна дозування - 1 флакон (25 мл) на день.
Перед прийомом продукту дітьми старше 3 років слід проконсультуватися з лікарем.
Не слід перевищувати рекомендовану дозу.

Використання:
Випийте вміст флакона нерозбавленим або попередньо розчиніть його у воді.
Запивайте продукт тільки водою або гіпотонічним напоєм.
Молоко та алкогольні напої не придатні для приготування розчину на їх основі.
Після відкриття вміст слід вжити не пізніше, ніж через 24 години.
Перед використанням збовтати!
Можливий легкий осад є природним для продукту і не є ознакою його непридатності.

Продукт не є замінником будь-якої їжі. Продукт не призначений для дітей до 3 років! Ретельно берегти від дітей! Зберігати в сухому місці при температурі нижче 25 ° C далеко від прямих сонячних променів. Оберігати від замерзання. Виробник не несе відповідальності за будь-яку шкоду, заподіяну в результаті неналежного використання або зберігання продукту. Без ГМО.

Харчова цінність:	100 мл	25 мл
Енергетична цінність	221 кДж/51,5 ккал	55,2 кДж/12,9 ккал
Білки	0 г	0 г
Вуглеводи	6,5 г	1,63 г
Цукор	6,5 г	1,63 г
Жири	0 г	0 г
Насичені жирні кислоти	0 г	0 г
Клітковина	0 г	0 г
Натрій	0 г	0 г
Магній	1000 мг = 267% рдд	250 мг = 67% рдд
Вітамін B6	32 мг = 2286% рдд	8 мг = 571% рдд

РДД = рекомендована денна доза

Додаткові компоненти: вода, нітрат магнію, фруктоза, глюкоза, регулятор кислотності лимонна кислота, консерванти (сорбінова кислота, бензоат натрію), вітамін В6 (піридоксин гідрохлорид), підсолоджувачі ацесульфам і сукралоза.

1.Що таке креатин?
Креатин - це одна з найбільш вживаних добавок в культуризмі. Ця субстанція подібна до білків, вона складається з 3 амінокислот: метіону, аргініну і гліцину. Невеликі кількісті креатину зберігаються в м’язових клітинах, а її роль полягає в сприянні виробленню і переносу АTP, головної частинки, що відповідає за вироблення енергії.

2.Як діє і що можна досягти застосовуючи креатин?
Вже за кілька днів застосування креатину м’язи стають більші і “налиті” – це результат збільшення кількості креатину в м’язах приблизно на 50 %. Відбувається ряд реакцій, в результаті яких м’язові клітини поглинають більше води. Збільшений об’єм клітин спричиняє тиск всередині клітин, а організм сприймає це як анаболічний сигнал, цим самим змушуючи м’язи до приросту маси і сили. Ефект застосування креатину полягає в швидкому збільшенні можливостей організму, завдяки чому більш триваліші і інтенсивніші тренування прискорюють нарощення м’язів, я також дають результат скорочення жирової тканини. Під час першого циклу застосування креатину можна отримати від 4 до 6 кг м’язової маси без жиру. Умовою досягнення таких ефектів є правильні порції креатину.

3.Чи є бажаним доповнення креатину іншими добавками? Як спричинити тривалі зміни під час застосування креатину?
Слід пам’ятати, що креатин є сильнодіючою анаболічної речовиною (яка змушує м’язи рости), але не включає в себе будівельні субстанції. Ось чому є важливим поєднання креатину з такими препаратами як: білок (найкраще сироватки ) або L-глютамін або пептид глютаміну, які є основними будівними матеріалами м’язів. Особливо досконалий результат можна досягнути під час поєднання креатину з сильним антикатаболічним препаратом, таким як HMB.

4.Яким чином збільшити результативність дії креатину?
Можливі способи:
- застосовувати креатину разом з цукром “декстрозою” для збільшення вироблення інсуліну, котрий “напихає” креатин до м’язових клітин.
- пити велику кількість води (до 3 літрів щоденно)
- зменшити споживання жирів, оскільки жири в їжі затрудняють поглинання креатину.
- уникати споживання напоїв, які включають в своєму складі кофеїн і гуарану.
- приймати відповідні порції магнію і лецитину, які є основним джерелом органічного фосфору.
- приймати креатину на пустий шлунок.
- споживати такі важливі елементи як: хром, цинк, оскільки їх недостатня кількість погано впливає на акумулювання креатину м’язовими клітинами.
- правильне споживання антиоксидантів і комплексу вітамінів групи В.

Найчастіші способи застосування креатину:

А. Фаза насичення триває 5 днів. В цей період слід щоденно споживати креатин в розділених порціях по 5 г кожна. Перший і другий день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третій день 25-20г (5-4х5г). Четвертий день 20г-15г (4-3х5г), п’ятий день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин завжди приймають на пустий шлунок (за 15 хвилин до прийому їжі), розчинений у воді найкраще з декстрозою.

В. Фаза підтримки триває від 5 до 7 тижнів. В дні тренувань приймати креатин в двох дозах по 5г. Першу порцію слід приймати за 30 хвилин до тренування розчинену у воді, а другу відразу після тренування у вигляді напою з 5 г креатину з додаванням 40 г декстрози. Можна до цього додати 10 г L-глютаміну або 20 г пептиду глютаміну.
В дні без тренувань найкраще першу порцію креатину (3 г) випити ранком відразу після пробудження з декстрозою, що стане причиною скорішого відновлення запасів глікогену. Другу порцію у кількості 3 г найкраще прийняти протягом дня також з декстрозою.

С. Фаза відпочинку триває від 4 до 6 тижнів. Це період без креатину і тренування повинні бути менш інтенсивними. Другий спосіб подібний до першого, оминається лише фаза насичення. Спосіб прийому такий як в пункті В і С.

Харчова цінність:	100 г	в порції - 5 капс.
Енергетична цінность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеїн	12,17 г	0,56 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Жири	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г