Купить спортивное питание в Депропетровске - сравнить спортивные аксессуары, спортивные аксессуары, лучшие витамины, препараты тестостерона

ВОТ, КАК Я НАКАЧАЛ БИЦЕПСЫ

Сами Аль Хаддад или, как его еще называют, «Кузнец», выходец из небольшого островного государства Бахрейн, что на Ближнем Востоке, стал победителем турнира «Мистер Олимпия» среди любителей. Вот как он кует свою крутую пару рук, тренируя их два раза в неделю.
Автор Лара МакГлашен-Вольц,
MFA, CPT

ТРЕНИРОВКИ ОДИНОКИЙ + ИЩУЩИЙ (ВСЕ РАВНО РАСТЁМ)

Если твой партнер по тренировкам вместо того, чтобы страховать тебя, выглядывает девушек, значит пришло время тренироваться в одиночку. Но это не значит, что ты должен пожертвовать интенсивностью своих тренировок. Вот пять техник, которые помогут тебе увеличить нагрузку на мышцы, даже если ты тренируешься без партнера.
Автор Джимми Пенья, MS, CSCS

ЛУЧШИЙ ПУТЬ К МАССИВНОЙ СПИНЕ – СЕКРЕТ РАСКРЫТ!

Пять экспертов бодибилдинга делятся мнениями о самых популярных и непопулярных упражнениях, и методах наращивания мышц спины.
Автор Майк Карлсон

КАК ИЗБЕЖАТЬ МАССОВОГО УБИЙСТВА!

Узнай о пяти основных ошибках, которые ты никогда не должен совершать, если хочешь эффективно наращивать килограммы мощной мышечной массы.
Автор Джонни Фитнес

САМЫЙ БОЛЬШОЙ ПАРЕНЬ НА РАЙОНЕ

Ему 45, но у него энергия подростка. Профессионал IFBB Энди Хейман живет полной жизнью и успокоится только тогда, когда… ладно, не важно. Самый новый участник команды MuscleMag делится философией своих тренировок.
Автор Эрик Веласкес, NSCA-CPT

ДОБАВЬ ПОЛ ДЮЙМА К СВОИМ ТРИЦЕПСАМ ЗА 8 МИНУТ

Автор Роберт Кеннеди

“БЕРИ МОЙ ПЛАН НАБОРА МАССЫ И РАСТИ”

Профессионал IFBB Брендон Керри делится своим шеститочечным планом питания для набора внушительной массы тела.
Автор Стивен Стифель

ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ
наращивание мышц

Как только заканчивается твоя тренировка, начинается процесс строительства твоих мышц на кухне. Вот, как ты можешь усилить рост мышц и ускорить сжигание жиров, с момента первого после тренировки приема пищи и до отбоя, используя правильную пищу и добавки.
Автор Эрик Веласкес, NSCA-CPT

ВОСПОМИНАНИЯ О ЧЕРНОЙ ПАНТЕРЕ

Ушедший от нас Серж Нюбре, используя систему тренировок и питания, такую же уникальную, как и его мускулатура, выковал тело на все времена.
Автор Шон Пирайн

ТЁМНЫЕ И ТАИНСТВЕННЫЕ БРЮНЕТКИ

В прошлом месяце практически все страницы нашего журнала блистали красотой 10 сногсшибательных блондинок. В этом - мы приглашаем тебя оценить наш новый выбор: 10 тёмных и таинственных брюнеток!

Фото: Пол Бюсита, Рич Катрон, Satio Photography, Джастин Прайс
ТРЕНИРОВКИ «СТАРОЙ ШКОЛЫ»

Автор: редакция

РЕШЕНИЕ БЭНКСА ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО РОСТА КВАДРИЦЕПСОВ

Начинающий профессионал IFBB Ли Бэнкс предлагает тебе высокоэффективный метод предварительного утомления, созданный для того, чтобы «запустить» процесс роста в день тренировки ног.
Автор МакГлашен-Вольц, MFA, CPT

В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ
ТРЕНИРОВКИ В МЕЖСЕЗОНЬЕ С ДЖОЭЛОМ ТОМАСОМ

Завершив национальные соревнования «Флорида NPC» в пятерке лучших, Джоэл Томас показывает, как он тренирует грудь и трицепсы в межсезонье.
Автор Эрик Веласкес, NSCA-CPT

Характеристика: Бутылочка для спортивных напитков емкостью 750 мл с закручивающейся крышкой.
Компания Нутренд представляет новые стильные бутылочки для спортивных напитков с высококачественного пищевого прозрачного пластика. Углубления в верхней части фляги предотвратят проскальзывание в руках во время раскручивания бутылочки.Вытесненная градуировка поможет рассчитать емкость наливаемой жидкости.Клапан предотвратит проливание жидкости при транспортивке и делает возможным его открыть зубами держа одной рукой и употребить изотонический,аминокислотный,жиросжигающий напитки или просто воду во время выполнения упражнений при силовых нагрузках и работы на кардиотренажерах без проливания.
Цвет бутылочки синий.