Купить спортивное питание в Харькове - сравнить креатин, протеины, протеины, глютамин, витамин в6

Характеристика: Многие исследования показали, каким образом креатин увеличивает силу и мышечную массу. С тех пор креатин моногидрад стал наиболее популярным и эффективным средством в мире тяжёлой атлетики. Креатин в организме участвует в синтезе АТФ, главного источника энергии во время тренировки, Креатин является существенным игроком в сокращении мускул. Когда Ваши мышцы сжимаются, топливо, выделяемое подобным движением, называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ предоставляет энергию для выделения одной из фосфатных молекул. Появляется другой компонент АДФ (аденозиндифосфат). К сожалению, немногие АТФ востанавливаются в мышцах. Креатин предоставляет для АДФ фосфатные молекулы, повторно создавая АТФ, и может повторно использоваться как топливо для большего сокращения мышц. Чем больше креатина в Ваших мышцах, тем больше АТФ вырабатываеться. Это позволяет Вам тренировать мышцы с наибольшей отдачей. Он также способствует регенерации тела.

Согласно научным данным: при длительном восполнении креатина в организме - приём 20-30 г креатина ежедневно на протяжении недели, а после на протяжении шести недель приём 5 г креатина ежедневно - повышаются следующие факторы:
- отдача максимальной силы на 5-15%
- максимальное достижение на 5-15%
- ментальное состояние на 1-5%
- достижения при повторяющихся упражнениях на 5-15%

В результате повышения устойчивости, благодаря креатину увеличивается масса тела и масса мышечных тканей на 5-15%

Поскольку популярность креатина моногидрата остается высокой, сегодня много компаний занимаються продажей креатина, что ведет к значительной разнице в качестве предлагаемого продукта. Аттестация креатиновых продуктов от BioTech проводилась в лабораториях Калифорнийского университета в Лос Анжелесе (University of California, Los Angeles, UCLA), результаты которой показали, что этот препарат является 100%-но чистым. Период наполнения: в течение первой недели принимать 4 дозы. Две до и две после упражнений. Период поддерживания уровня: после периода наполнения принимать 2 дозы в день. Одну до и одну после упражнений. Замечание: согласно исследованиям BioTech, предлагаемая доза может быть увеличена в зависимости от индивидуальных качеств тренирующегося атлета.

Применение: первая неделя: 2 дози перед тренировкой, 2 дозы после тренировки, 2 – 7 неделя, одна доза перед тренировкой, одна доза после тренировки. После седьмой недели надо выдержать паузу в две недели.

Упаковка: пакет 500 грамм.

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 5 г	% дневной нормы
Энергетическая ценность	0 кДж/0 ккал	0 кДж/0 ккал
Протеин	0 г	0 г	*
Углеводы	0 г	0 г	*
Жиры	0 г	0 г	*
Креатин моногидрат	100 г	5 г	*

Характеристика: В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.

Антикатаболический мицеллярный казеиновый протеин с медленным усвоением + глютамин!

Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.

Исследования казеина

Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая молочный протеин изолят, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сывороточный протеин.

Другие ингридиенты: протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза, Aminogen®.

Рекомендации по применению: Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин длительного действия.

Содержание питательных веществ в 1 мерной ложке (33 г) продукта:
Калории	120
в т. ч. Калории от жиров	10 г
Всего жиров	1 г	2%
Холестерин	10 мг	3%
Натрий	260 мг	11%
Всего углеводов	4 г	1%
Протеин	24 г

Витаминно-миниральный состав:
Витамин А	0%
Витамин С	0%
Кальций	50%
Железо	4%

Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	292
Валин	1609
Треонин	1039
Изолейцин	1312
Лейцин	2129
Лизин	1822
Фенилаланин	1144
Метионин	644
Аргинин	866
Цистин	79
Тирозин	846
Гистидин	688
Пролин	2421
Глютамин	4950
Аспарагиновая кислота	1589
Серин	1396
Глицин	510
Аланин	664

Характеристика: Form Labs Matrix 3 – передовой продукт для эффективного набора мышечной массы, состоящий из белков превосходного качества, таких как сывороточный протеин, яичный и казеиновый протеин. Эти компоненты являются фундаментальной частью спортивного рациона профессионального бодибилдера или любителя для максимального набора мышечной массы, ускорения восстановления и нейтрализации катаболических процессов на протяжении длительного времени.
Трехкомпонентный протеин Matrix 3 полностью оправдывает ожидания в профессиональных спортсменов в насыщении организма питательными веществами для построения внушительной мышечной массы, а также обладает прекрасным вкусовым арсеналом, который удовлетворит даже самого изысканного пользователя. Продуктсоздан для спортсменов и активных людей, которым необходимо обогащать свой рацион большим количеством качественных питательных веществ, при этом не набирать лишних калорий, провоцируя увеличение жировой прослойки. Он произведен исключительно из натурального сырья из таких источников как молочная сыворотка, молоко и яйца.
Трехкомпонентный протеин Form Labs Matrix 3 – мощнейшая добавка для набора мышечной массы, которая насыщает работающие мышцы активными питательными веществами аминокислотами и аминокислотами с разветвленными боковыми цепочками ВСАА, повышает аминокислотный профиль после тренировки и удерживает его уровень длительное время. Поступательное наполнение полным спектром аминокислот гарантирует рост мышечной массы, эффективное восстановление и повышение работоспособности организма в несколько раз.
В состав Matrix 3 входят белки из таких источников как молочная сыворотка, молоко и яйца. Сывороточный, яичный и казеиновый протеины имеют разную скорость усвоения и различные профили аминокислот, поэтому объединение их в одном продукте дает совершенную, грамотно сбалансированную протеиновую формулу, способную питать мышцы аминокислотами на протяжении нескольких часов во время и после тренировки.
Сывороточный протеин является лучшей формой протеина, которая создает основу для мышечных волокон и соединительных тканей. Он содержит оптимальное соединение аминокислот и АРЦ, которые стимулируют улучшение гормональных и внутриклеточных реакций, предотвращают катаболические процессы и разрушение мышечных волокон, увеличивают объем клеток и восстанавливают поврежденные мышцы. Сывороточный концентрат обладает антиоксидантной функцией и укрепляет иммунитет, при интенсивных физических нагрузках стимулирует рост мышечной массы, увеличение силового потенциала. Яичный протеин признан наилучшим и чистейшим источником белка, который обладает качественным сбалансированным аминокислотным составом, практически полным отсутствием жира и не содержит лактозу. Яичный альбумин быстро усваивается и, насыщает организм комплексом незаменимых и заменимых аминокислот для стимулирования роста чистой мышечной массы.
Молочный протеин или казеиновый протеин – гибридный доминирующий белок молока, который, при поступлении в организм, медленно переваривается и усваивает. Расщепление казеинового протеина зависит от уровня pH желудка и его кислой среды. Потому, ему необходимо вдвое больше времени, для расщепление на аминокислотные компоненты, нежели сывороточному и другим протеинам. Это процесс обеспечивает стабильное поступление аминокислот в кровь до 7-8 часов. Медленный процесс усвоения казеина обладает выраженным антикатаболическим эффектом, нежели усвоение быстрых протеинов и аминокислот. Также, казеин содержит более высокую концентрацию аминокислот с разветвленными боковыми цепями ВСАА и в нем содержится L-глютамин, важнейшая аминокислота для наращивания мышечной массы. Эти уникальные качества казеина делают его идеальным компонентом Form Labs Matrix 3 для эффективного восстановления, поддержания позитивного азотистого баланса длительное время, при нерегулярном питании и употреблении перед сном для повышения суточного количества белка. Возьми на вооружение уникальный трехкомпонентный протеин Form Labs Matrix 3 для максимальной стимуляции мышечного роста, восстановления после тяжелых тренировок, а также достижения внушительных результатов!

Рекомендованная дозировка:
Смешать одну порцию - 30 г порошка или 3 столовых ложки, с 300 мл воды или нежирного молока (1,5% жира). Принимать 1-3 раза в день.