Купить спортивное питание в Крыму - сравнить витамины и комплексы, энергетики, креатин, спортивные аксессуары, bcaa, протеин Киев

Характеристика: Комплекс минералов и мультивитаминов. Формула содержит полный набор витаминов и минералов, необходимых организму, плюс ферменты, способствующие лучшему усваиванию питательных веществ.

Другие ингредиенты: сывороточный протеин, стеариновая кислота, стеарат магния

Рекомендации по применению: Принимать по 1 таблетке в день, лучше всего вместе с завтраком. Для наилучшего результата следует принимать витамины циклами (обычно по 7 дней). Принимать не на пустой желудок, запивая водой.

Ингредиент	Содержание питательных веществ в 1 таблетке	% от дневной дозы
Витамин А (бета-каротин)	5000 IU	100%
Витамин С (аскорбиновая кислота)	60 мг	100%
Витамин D (кальциферол)	400 IU	100%
Витамин E (ди-альфа-токоферол)	30 IU	100%
Витамин K (фитонадион)	25 мкг	31%
Тиамин (тиамин HCI)	1,5 мг	100%
Ниацин (ниацинамид)	30 мг	150%
Витамин В6 (пиридоксин HCI)	2 мг	100%
Фолиевая кислота	200 мкг	50%
Витамин В12 (цианокобаламин)	6 мкг	100%
Биотин	15 мкг	5%
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция)	10 мг	100%
Кальций (фосфат кальция)	160 мг	16%
Железо (пептонат)	5 мг	30%
Фосфор (дикальций фосфат)	125 мг	13%
Йод (from kelp)	25 мкг	17%
Магний (оксид магния)	40 мг	10%
Цинк (глюконат цинка)	5 мг	33%
Селен (селенометионин)	3 мкг	4%
Медь (глюконат меди)	2 мг	100%
Марганец (глюконат марганца)	1 мг	50%
Хром (пиколинат хрома)	2 мкг	2%
Молибден (молибдат натрия)	1 мкг	<2%
Калий (фосфат калия)	9 мг
Пара аминобензоевая кислота	5 мг
Комплекс пищеварительных энзимов (Micozyme, Papain, Diasase Malt, Lipase)	32 мг

Характеристика: Широко известный в спортивной практике продукт, необходимый для пополнения запасов энергии, расходуемой при физических нагрузках. Улучшает транспорт кислорода и фосфатов в клетки мышечных тканей. Рекомендуется принимать для повышения работоспособности и выносливости при максимальных длительных физических нагрузках. Физическая работа является катаболическим процессом, во время которого расходуется энергия. Ее пополнение в виде АТФ связано с усилением транспорта в мышцы фосфатов и кислорода. Важную роль при этом играют АМФ и АДФ (аденозинмоно- и аденозиндифосфорная кислоты). Главным компонентом для этих кислот является аденозин (инозин, рибоксин). Использование энергии АТФ во время работы повышает запрос на аденозин. Поэтому постоянный приток аденозина необходим для спортсменов всех видов спорта.
В состав продукта дополнительно включены легкоусваеваемые углеводы (глюкоза или фруктоза), т. к. инозин действует быстрее и более эффективно при наличии в мышечных тканях не только достаточного количества кислорода, но и легко окисляемых продуктов питания клетки.

Способ употребления: Принимать 2 - 3 капсулы за 1 час до тренировки. В период отсутствия тренировок и соревнований не принимать. Время приема не ограничено. Продукт не накапливается в организме. Расходуется быстро.

Противопоказания: Беременность, кормление грудью, непереносимость отдельных компонентов.

Состав в 1 капсуле:
Инозин (рибоксин)	500 мг
Фруктоза или глюкоза	100 мг

Характеристика: Чистый моногидрат креатина с добавлением таурина порошок. Продукт анаболический и энергетический. Высокий уровень креатина приводит к быстрому росту силы и мышечной массы. Добавление таурина усиливает действие энергией.

Применение: Одна часть (5 капсул), пить по 200 мл воды. В зависимости от интенсивности тренировок, использовать 1-4 порций в день, за 30 минут до или после тренировки или перед едой.

	в 100 г	в порции (5 кап.)
Энергетическая ценность	202 кДж/48 ккал	10 кДж/2 ккал
Белки	12,07 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жири	0,0 г	0,0 г
Креатин моногидрат	64,7 г	3 г
Таурин	21,7 г	1 г

ВСЕГО ОДНО ИЗМЕНЕНИЕ:

Что происходит... когда меняешь жим лежа на пуловеры? «Первый подход»

УПРАЖНЕНИЕ МЕСЯЦА:

Фронтальные приседания в машине Смита ЭКЗАМЕН (проверь себя):

Трицепсы

УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК:

Румынская становая тяга ПРОТИВОСТОЯНИЕ:

Сгибания рук на пюпитре с гантелей против Сгибания рук с гантелями сидя под углом

ВЗБОЛТАЙ:

Запей мышечную боль после тренировки

ОБЗОР ДОБАВОК:

Ловись рыбка большая и маленькая

«ТАК Я НАКАЧАЛ СПИНУ!»

Пожарник из штата Вашингтон Джо деРоузи ворвался на национальный подиум, заняв шестое место в тяжёлой категории на первенстве США 2011г. Он расскажет о четырёх ключах к успеху в бодибилдинге и о том, как он раскачал свою чемпионскую спину.

«ЛУЧШИЕ ДОБАВКИ ДЛЯ БОДИБИЛДЕРОВ, О КОТОРЫХ ВЫ, ВОЗМОЖНО, НЕ ЗНАЕТЕ»

Эти, менее известные, добавки для бодибилдеров, возможно, тяжело найти, но некоторые, действительно редкие, «драгоценные камни» стоят того, чтобы за ними пройти лишний километр.

«ВАШЕ СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ ДЛЯ МЕГА-ТРИЦЕПСОВ»

Как блоки помогут тебе шокировать трицепсы со всех сторон для продвинутого роста рук.

«ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ УТОМЛЕНИЕ ПЛЕЧ»

(Автор Роберт Кеннеди, Издатель) Онслоу узнаёт, что секрет развития мега широких дельтовидных мышц кроется в отказе от обычной схемы подходов и повторений.

СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА Большой жим = Большие грудные мышцы + БОЛЬ в плече Какая травма наиболее распространена среди бодибилдеров? Если ты любишь жать лёжа, то возможно уже знаешь, что ответ находится в твоём плече. Автор Гиллермо Эскаланте, MBA, ATC, CSCS ПИЩА ДЛЯ МЫШЦ (новости медицины, физкультуры и спорта) Лучший способ борьбы со старением – упражнения на выносливость... ... слишком много глюкозы и фруктозы, в частности, так же приводят к потенциально опасным последствиям для печени, артерий и сердца... Для многих людей упражнение - это фонтан молодости, и у исследователей есть доказательство этой теории... ...техника «пауза отдыха» также является отличным способом увеличения мышечной силы. ...интенсивный расход энергии после 45-минутной высокоинтенсивной тренировки не прекращается ещё 14 часов. ...у крыс, которых кормили измельчёнными ягодами черники сухой заморозки, было меньше жира в области живота, триглицеридов (жиров крови) и холестерина, чем у тех, которым не давали черничный порошок... Если у тебя очень мало времени, но ты хочешь максимально эффективно нагрузить трицепсы – используй первые три упражнения этого исследования... ...после употребления протеина молочной сыворотки мужчины были куда менее голодны и съедали гораздо меньше продуктов со шведского стола, чем после употребления белковых напитков из других источников... ... гимнастический обруч – это не только детская забава... ... Растяжка способна улучшать мышечный тонус и увеличивать силу путем ускорения синтеза белков...

ОСЛЕПИТЕЛЬНЫЕ РЫЖИЕ ... что эти пять красавиц будут признаны самыми восхитительными рыжими, когда-либо украшавшими страницы нашего журнала.

ТРЕНИНГ СТАРОЙ ШКОЛЫ Постройте невероятную массу и роскошно проработанные бицепсы, используя сверхмощные сеты, Мистера «Мастер Олимпии» Робби Робинсона

ЖЕСТЬ (журнал в журнале) Наконец-то действительно другая тренировка для массы!

ОЛИМПИЯ 2011 ИСТОРИЯ ФИЛА ХИТА НОЧЬ, КОГДА «ДАР» ОТКРЫЛСЯ ИНГЛИШ ОБХОДИТ БРИТАНЦА В СЕРЕДИНЕ ТУРНИРА ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ АРНОЛЬДА АРНОЛЬД В БРОНЗЕ! МЕМУАРЫ АРНОЛЬДА ПОДЪЕМ ПРЯМОЙ РУКИ С ГАНТЕЛЬЮ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЁЖА ВОСПОМИНАНИЯ ОБ «АВСТРИЙСКОМ ДУБЕ» СИЛОВЫЕ УКАЗАТЕЛИ Автор Джонни Джексон, профессионал ИФББ ПОДСТЕГНИ РОСТ СИЛЫ НА СИЛОВОЙ РАМЕ Этот вид оборудования обычно недооценивают. Мы покажем, как с его помощью «взорвать» твой... Полную версию статьи читай во втором номере журнала.