Купить спортивное питание в Полтаве - сравнить креатин, креатин, витамины и комплексы, аргинин, витамины отзывы

Характеристика: Креатин - это органическое вещество, которое находится в мышцах, в нервном веществе, в крови и железистых органах. Химическое название данного соединения – метил-гуадиновая уксусная кислота.
Приблизительно 95% общих запасов креатина находятся в тканях скелетной мускулатуры. Оставшиеся 5% находятся в сердце, мозге. Общий запас креатина у людей состоит из креатина в свободной форме и в форме фосфокреатина. Человек при обычной активности расходует приблизительно 2 г креатина ежедневно. При увеличении физической нагрузки расход креатина организмом человека также увеличивается, и его запас должен пополняться.
Креатин необходим для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования.
Креатин является высокоэнергетическим звеном, поддерживающим постоянный уровень АТФ в мышечной и нервной ткани во время мышечного сокращения. Как показали исследования, повышение уровня креатина способствует отдалению момента мышечного истощения, усиливает внутриклеточный энергетический обмен и увеличивает общую выносливость организма во время тренировок.
Кроме того, благодаря креатину ваши мышцы начинают сокращаться мощнее и работать дольше, так как он нейтрализует действие молочной кислоты. Креатин резко увеличивает объем мышечной клетки, “наполняя” мышцы, делая их объемными.

Способ употребления:
Добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой.
Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта: Креатин моногидрат – 5 г.

Характеристика: Моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных пищевых добавок, когда впервые были естественным образом получены результаты, аналогичные действию стероидов. Запас креатина в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц. Кроме того, он способен увеличивать клеточный объём, активизируя синтез мышечного белка. В сотнях клинических испытаний моногидрат креатина доказал свою способность наращивать общий запас креатина в мышцах, состоящий из чистого креатина и фосфата креатина. А это ведет к значительному увеличению массы и силы мышц, а также достижению лучших спортивных результатов и улучшению показателей здоровья вне зависимости от спорта.

Способ употребления:
Разделите вес тела в килограммах на 3. Результат равен количеству креатина в граммах, которое вам нужно принимать ежедневно в период загрузки (в первую неделю приема). После этого для поддержания уровня принимайте половину этого количества. Принимайте на пустой желудок в основном после тренировки с простыми углеводами. Для получения раствора нужной концентрации на каждые 5 грамм креатина возьмите 350 мл жидкости. Во время приема креатина организм должен получать достаточное количество воды.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта:
Моногидрат креатина - 5000 мг

Характеристика: Уникальная формула Universal Nutrition Calcium-Zinc-Magnesium содержит кальций, магний и цинк, плюс дополнительные минералы (медь, бор, кремний).
Universal Nutrition Calcium-Zinc-Magnesium идеально подходит для здоровья Ваших костей, является супер абсорбентом, предотвращает появление почечных камней, гарантированно повышает уровни тестостерона и гормона ИГФ 1.
Universal Nutrition Calcium-Zinc-Magnesium незаменима для спортсменов получающих большие нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Другие ингредиенты: Двухкальциевый фосфат, карбонат кальция, стеариновая кислота, целлюлоза микрокристаллическая, сыворотки (молоко), магния стеарат. Сделано в объекте GMP, что использует молоко, сою, яйца, арахис.

Рекомендации по применению: принимайте 3 таблетки в день.

Ингредиент	Содержание питательных веществ в 3 таблетках	% от дневной дозы
Кальций (карбонат, цитрат, малат)	1 г	100%
Магний (оксид, цитрат)	600 мг	150%
Цинк (пиколинат, цитрат)	15 мг	100%
Медь (глюконат, цитрат)	1 мг	50%
Бор (цитрат)	100 мкг	*
Кремний (диоксид)	20 мг	*
Глютаминовая кислота HCI	100 мг	*