Сортировать ▼
Креатин (creatine) - это аминокислота, получаемая из пищи, или производная которой формируется в печени, почках, поджелудочной железе из аминокислот – аргинина, глицина и метионина.
Большее количество креатина означает более длинную, интенсивную тренировку. Результат в большей мышечной нагрузке, а в дальнейшем – увеличение размера мышц. Мышцы имеют возможность запасать creatine больше, чем требует организм или потребляется из обычной диеты. Атлеты могут использовать это преимущество, "набивая" мышцы креатином.
Красное мясо и селёдка – одни из лучших природных источников creatine. Однако, чтобы получить из пищи 4 грамма этой аминокислоты, Вы должны съесть более двух килограммов говядины.
Благодаря, высокой эффективности и сравнительно небольшой стоимости, креатин (как спортивное питание) и особенно моногидрат креатина стал одним из самых часто используемых спортивных добавок в бодибилдинге, тяжелой атлетике и других видах спорта.
Большее количество креатина означает более длинную, интенсивную тренировку. Результат в большей мышечной нагрузке, а в дальнейшем – увеличение размера мышц. Мышцы имеют возможность запасать creatine больше, чем требует организм или потребляется из обычной диеты. Атлеты могут использовать это преимущество, "набивая" мышцы креатином.
Красное мясо и селёдка – одни из лучших природных источников creatine. Однако, чтобы получить из пищи 4 грамма этой аминокислоты, Вы должны съесть более двух килограммов говядины.
Благодаря, высокой эффективности и сравнительно небольшой стоимости, креатин (как спортивное питание) и особенно моногидрат креатина стал одним из самых часто используемых спортивных добавок в бодибилдинге, тяжелой атлетике и других видах спорта.
Кроме общих правил выбора аминокислот, нужно так же учитывать, что:
Креатин (спортивное питание) можно разделить на две группы чистый и креатин с различными добавками.
Первая группа - более дешёвая и проверенна временем. Если Вы выберите чистый моногидрат (100% моногидрат креатина), выбирайте тот, который доступен Вам по цене и доверия к производителю.
Вторая группа - креатин с добавками, улучшающими его усвояемость, его свойства или просто полезными для человека веществами (напр. буферизированный креатин или смесь с углеводами, глютамином, таурином, витаминами и т.д.).
Выбирайте креатин наиболее проверенных и известных марок!
Креатин (спортивное питание) можно разделить на две группы чистый и креатин с различными добавками.
Первая группа - более дешёвая и проверенна временем. Если Вы выберите чистый моногидрат (100% моногидрат креатина), выбирайте тот, который доступен Вам по цене и доверия к производителю.
Вторая группа - креатин с добавками, улучшающими его усвояемость, его свойства или просто полезными для человека веществами (напр. буферизированный креатин или смесь с углеводами, глютамином, таурином, витаминами и т.д.).
Выбирайте креатин наиболее проверенных и известных марок!
Нет товаров в категории "Креатин" производителя BSN
Выберите другую категорию, производителя или воспользуйтесь поиском нашего магазина
Поступления в Апреле
Очень хвалят
Чистый моногидрат креатина с добавлением таурина порошок. Продукт анаболический и энергетический. Высокий уровень креатина приводит к быстрому росту силы и мышечной массы. Добавление таурина усиливает действие эн …
Отличные отзывы! Рейтинг 5 из 5 звезд
Креатин Crea PUMP™ (1000 )
Обширные исследования показали, что использование пищевых добавок, содержащих креатин, эффективно повышает максимальную выносливость и способствует росту мышц у спортсменов. Научно разработанные Crea …
Креатин Creatine Creapure (250 )
FitMax Creatine представляет собой продукт, в состав которого входят самый чистый 99,9% моногидрат креатина в мире! В производстве FitMax Creatine используется патентованный креатин CreaPure TM - з …
Креатин Creatine Ethyl Ester (120 )
Creatine Ethyl Ester (сложный этиловый эфир креатина) - одна из самых молодых форм креатина. Исследования его свойств демонстрируют в 30–40 раз большую усвояемость по сравнению с другими формами к …
Поступления в Апреле
Креатин Creatine Monohydrate (300 )
Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition - это выбор многих спортсменов мирового класса, которые используют его для достижения пиковой работоспособности. Последние научные исследования указывают, что креатин оказыва …
Мало осталось
Креатин Creatine Micronized (300 )
Dymatize Creatine – высочайшего качества креатин, прошедший 180 микронную фармацевтическую мелкодисперсионную обработку и тестированный по технологии HPLC и строгим соответствиям Международной Молекулярной форму …
Заканчивается! Осталась одна штука
Очень хвалят
Креатин Creatine Creapure (600 )
FitMax Creatine представляет собой продукт, в состав которого входят самый чистый 99,9% моногидрат креатина в мире и таурин! В производстве FitMax Creatine используется патентованный креатин CreaPure TM - зарегист …
Отличные отзывы! Рейтинг 5 из 5 звезд
Fitmax® Kre-Alkalyn® + R-ALA используется спортсменами в период интенсивных физических нагрузок! Все фирмы во всём мире, производящие пищевые добавки, пытаются найти как можно более современные соедин …