Універсальний тренажер для функціонального тренінгу, створений понад 10 років тому американським офіцером для тренування «морських котиків» армії США. Ідея творця тренажера TRX полягала в тому, щоб розробити універсальний і компактний тренажер для опрацювання всіх м'язових груп на обмеженому просторі. Для роботи з TRX, потрібно вільне місце близько 2х2 м і точка кріплення на висоті близько 2 м. Нескладними настройками можна закріпити TRX наприклад в дверному отворі, за допомогою спеціального анкера. Методика тренування дозволяє постійно контролювати ступінь напруги м'язів за допомогою різноманітних прийомів збільшення або зменшення навантаження. TRX допомагає значно поліпшити не тільки силові показники, але і м'язову витривалість і координацію. Фактично ви можете отримати повноцінний тренажерний зал будинку, звільнивши простір приблизно 2х2 м поруч з місцем для кріплення тренажера. Акцентована навантаження під час занять на тренажері TRX направлена на область «core» тобто область черевного преса, косих м'язів живота і м'язів спини. За енерговитратам, тренування TRX безперечний лідер. За 45 хв витрачається більше калорій ніж під час годинної пробіжки. Тренування можуть бути дуже інтенсивними і енергоємними, опрацьовуються всі основні групи м'язів або розвивають спеціальні якості. У міру зростання тренувального досвіду та освоєнні методики, ви можете поєднувати вправи в цікаві комбінації, що вносять різноманітність у тренувальний процес.
У тренажера TRX доступна ціна, набагато нижче ніж у еліптичного або велотренажера, а можливості незрівнянно ширше.
Головна відмінність від пробіжки або обертання педалей, в різноманітному арсеналі вправ, що задіюють всі групи м'язів, особливо м'язи преса і спини.
Під час занять бігом, наприклад, основне навантаження отримують м'язи ніг і кардіореспіраторна система. Рухи монотонно-одноманітні, не дають по суті нічого, крім поліпшення витривалості. Людям займаються сложнокоордінационниє видами спорту чи дозвілля, рекомендується замінювати біг на інші види кардионагрузки, з різноманітними вправами для верхньої частини тіла.
TRX є ідеальним вибором, коли у вас мало часу і немає можливості відвідувати тренажерний зал або басейн.
Фактично ви отримуєте тренажерний зал на площі 2х2 м, де як обтяження грамотно використовується ваше власне тіло.
Можна сміливо стверджувати, що великі м'язи не завжди дають можливість їх власникові впевнено володіти своїм тілом. Ця проблема зараз дуже актуальна, наприклад в США, в країні з розвиненою інфраструктурою фітнесу, де тренажерні зали відвідують набагато більше людей ніж в нашій країні і давно прийшло розуміння того, що великі м'язи, без хорошої координації і витривалості, не більше ніж «порожній» екстер'єр. Останнім часом фітнес рух змінило напрям у бік функціонального тренінгу, з девізом «тіло для життя». Заняття TRX обов'язково присутні у фітнес-центрах Америки та Європи. Багато людей тренуються вдома, на природі, на відпочинку.
Тренажер компактний, виготовлений з довговічних матеріалів, з великими можливостями індивідуальної настройки. Укомплектований диском з базовими комплексами вправ для опрацювання основних м'язових груп. З питань пов'язаних з тренуваннями на тренажері TRX, ви можете отримати вичерпну консультацію у наших менеджерів. Можливий також виїзд фахівця додому для налаштування тренажера і консультації з підбору вправ.
Товар доданий: Пятница 30 марта, 2012.
