Спортивне харчування Creatine (500 г)

Характеристика: Моногідрат креатину на початку 90-х років здійснив революцію в індустрії спортивних харчових добавок, коли вперше були природним чином отримані результати, аналогічні дії стероїдів. Запас креатину в м'язах відповідає за постачання речовинами фосфатної групи для регенерації використаної АТФ, тобто він служить резервом енергії клітини при скороченні м'язів. Крім того, він здатний збільшувати клітинний об'єм, активізуючи синтез м'язового білка. У сотнях клінічних випробувань моногідрат креатину довів свою спроможність нарощувати загальний запас креатину в м'язах, що складається з чистого креатину і фосфату креатину. А це веде до значного збільшення маси і сили м'язів, а також досягнення найкращих спортивних результатів і покращення показників здоров'я незалежно від спорту.

Спосіб вживання:
Розділіть вагу тіла в кілограмах на 3. Результат дорівнює кількості креатину в грамах, що вам потрібно приймати щодня в період завантаження (в перший тиждень прийому). Після цього для підтримки рівня приймайте половину цієї кількості. Приймайте на порожній шлунок в основному після тренування з простими вуглеводами. Для одержання розчину потрібної концентрації на кожні 5 грам креатину візьміть 350 мл рідини. Під час прийому креатину організм повинен отримувати достатню кількість води.

Вміст поживних речовин в одній порції (1 чайна ложка) продукту:
моногідрат креатину - 5000 мг