Продукты, способствующие сжиганию жира. Часть 2
У попередній статті ми писали про те, як «соєвий білок» і «їжа з змістом цільного зерна» може допомогти знизити вагу.
Сьогодні розповімо про інших подібних продуктах.
Продукт 3: грейпфрут
Зовсім недавно серед прихильників здорового харчування активно обговорювалася грейпфрутовая дієта. Багато хто схиляється до того, що корисним в ньому є високий вміст вітаміну С, а також сам склад фрукта, який прискорює метаболізм. У будь-якому випадку, грейпфрут знижує рівень інсуліну...
Продукты, способствующие сжиганию жира. Часть 1
Процес зниження ваги неможливий без жорсткого контролю - тільки з його допомогою можна домогтися бажаного результату. Слід підпорядкувати всі свої дії активного плану, в іншому випадку поставлені цілі так і залишаться недосяжними. Правильне харчування - головна умова стабільного зниження ваги.
Як давно відомо, ми являємо собою саме те, що їмо. І це дійсно так: людей, безсистемно зловживають жирної, калорійної їжі, можна відразу розпізнати в натовпі. На щастя, правило працює і в інший бік, тому раціональне харчування забезпечить гарну і підтягнуту форму вашого тіла. Зовнішній вигляд і загальне самопочуття - основні показники того спо...
Карнитин - определение, фармдействие, применения, противопоказан
Карнітин - визначення
Карнітин є природна речовина, аналогічне вітамінам групи В. Це кофактор метаболічних процесів, покликаних забезпечувати підтримку максимальної активності коензиму А.
Фармакологічна дія карнитина
Карнітин знижує основний обмін, сповільнюючи розпад білкових, а також вуглеводних молекул, сприяючи надходженню через мембрани мітохондрій. Крім того, дане засіб, коригуючий метаболічні процеси, розщеплює довголанцюгових жирних кислот. Внаслідок чого утворюється ацетил-КоА, необхідни...
Спортивное питание для похудения - уменьшения веса тела
Виробництво спортивного харчування для зменшення ваги тіла – одна з найбільш швидко розвиваються галузей виробництва добавок. І це не дивно, беручи до уваги стурбованість людей змінами не в кращу сторону пропорцій тіла і той негативний вантаж, який нісёт для здоровья каждый лишний килограмм. Люди ищут лекарство от ожирения, испытывая закономерный страх за состояние своего здоровья и будущее своего потомства. Спрос на похудение порождает предложение, растущее день ото дня. Для борьбы с лишним весом существует целая индустрия, включающ...
L-карнитин для «чайников»
L-карнітин - витаминоподобный нутриент по своей химической структуре схож со структурой аминокислот и поэтому его считают одной из заменимых аминокислот в организме человека.
Аминокислоты делятся на D-(правая) и L-(левая) формы: одна является зеркальным отображением другой. Надо заметить, что биологически активной является только L-форма карнітину.
У нашому організмі L-карнітин виконує доставку жирних кислот у клітинні мітохондрії, де вони успішно спалюються, виділяючи при цьому енергію д...
L-карнитин
Опис 1
Карнітин (Вітамін Вт), содержащийся главным образом в мышцах, участвует в процессе окисления жирных кислот, перенося их через внутреннюю мембрану митохондрий, где происходит их окисление и выделение энергии. При недостатке карнитина окисление жирных кислот затруднено. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышц...
