Купити спортивне харчування в Україну.

Порівняти Креатин,Для схуднення, карнітин.

Краще спортивне харчування України: Спортивне харчування в Україну, амінокислоти, протеїни, креатин, купити гейнер, купити креатину, купити вітамінний комплекс,
Схожі товари
Спортивний батончик або напій, NUTREND Carnitin activity drink (750 мл)
Спортивний батончик або напій, NUTREND
Carnitin activity dr..
65 грн
Для схуднення, NUTREND Carnitin drink (750 мл)
Для схуднення, NUTREND
Carnitin drink
65 грн
Спортивний батончик або напій, NUTREND (Enduro Drive) ISOdrinx Isotonic sports drink (750 мл)
Спортивний батончик або напій, NUTREND (Enduro Drive)
ISOdrinx Isotonic sp..
42 грн
Для схуднення, NUTREND Carnitin activity drink (8 x 750 мл)
Для схуднення, NUTREND
Carnitin activity dr..
520 грн 494 грнЕкономія 5%
Для схуднення, NUTREND Carnitin drink (8 x750 мл)
Для схуднення, NUTREND
Carnitin drink
520 грн 494 грнЕкономія 5%
Наші партнери:
  • Array
 
Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап)

Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап)



610 грн

1.Що таке креатин?
Креатин - це одна з найбільш вживаних добавок в культуризмі. Ця субстанція подібна до білків, вона складається з 3 амінокислот: метіону, аргініну і гліцину. Невеликі кількісті креатину зберігаються в м’язових клітинах, а її роль полягає в сприянні виробленню і переносу АTP, головної частинки, що відповідає за вироблення енергії.

2.Як діє і що можна досягти застосовуючи креатин?
Вже за кілька днів застосування креатину м’язи стають більші і “налиті” – це результат збільшення кількості креатину в м’язах приблизно на 50 %. Відбувається ряд реакцій, в результаті яких м’язові клітини поглинають більше води. Збільшений об’єм клітин спричиняє тиск всередині клітин, а організм сприймає це як анаболічний сигнал, цим самим змушуючи м’язи до приросту маси і сили. Ефект застосування креатину полягає в швидкому збільшенні можливостей організму, завдяки чому більш триваліші і інтенсивніші тренування прискорюють нарощення м’язів, я також дають результат скорочення жирової тканини. Під час першого циклу застосування креатину можна отримати від 4 до 6 кг м’язової маси без жиру. Умовою досягнення таких ефектів є правильні порції креатину.

3.Чи є бажаним доповнення креатину іншими добавками? Як спричинити тривалі зміни під час застосування креатину?
Слід пам’ятати, що креатин є сильнодіючою анаболічної речовиною (яка змушує м’язи рости), але не включає в себе будівельні субстанції. Ось чому є важливим поєднання креатину з такими препаратами як: білок (найкраще сироватки ) або L-глютамін або пептид глютаміну, які є основними будівними матеріалами м’язів. Особливо досконалий результат можна досягнути під час поєднання креатину з сильним антикатаболічним препаратом, таким як HMB.

4.Яким чином збільшити результативність дії креатину?
Можливі способи:
- застосовувати креатину разом з цукром “декстрозою” для збільшення вироблення інсуліну, котрий “напихає” креатин до м’язових клітин.
- пити велику кількість води (до 3 літрів щоденно)
- зменшити споживання жирів, оскільки жири в їжі затрудняють поглинання креатину.
- уникати споживання напоїв, які включають в своєму складі кофеїн і гуарану.
- приймати відповідні порції магнію і лецитину, які є основним джерелом органічного фосфору.
- приймати креатину на пустий шлунок.
- споживати такі важливі елементи як: хром, цинк, оскільки їх недостатня кількість погано впливає на акумулювання креатину м’язовими клітинами.
- правильне споживання антиоксидантів і комплексу вітамінів групи В.

Найчастіші способи застосування креатину:

А. Фаза насичення триває 5 днів. В цей період слід щоденно споживати креатин в розділених порціях по 5 г кожна. Перший і другий день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третій день 25-20г (5-4х5г). Четвертий день 20г-15г (4-3х5г), п’ятий день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин завжди приймають на пустий шлунок (за 15 хвилин до прийому їжі), розчинений у воді найкраще з декстрозою.

В. Фаза підтримки триває від 5 до 7 тижнів. В дні тренувань приймати креатин в двох дозах по 5г. Першу порцію слід приймати за 30 хвилин до тренування розчинену у воді, а другу відразу після тренування у вигляді напою з 5 г креатину з додаванням 40 г декстрози. Можна до цього додати 10 г L-глютаміну або 20 г пептиду глютаміну.
В дні без тренувань найкраще першу порцію креатину (3 г) випити ранком відразу після пробудження з декстрозою, що стане причиною скорішого відновлення запасів глікогену. Другу порцію у кількості 3 г найкраще прийняти протягом дня також з декстрозою.

С. Фаза відпочинку триває від 4 до 6 тижнів. Це період без креатину і тренування повинні бути менш інтенсивними. Другий спосіб подібний до першого, оминається лише фаза насичення. Спосіб прийому такий як в пункті В і С.

Харчова цінність: 100 г в порції - 5 капс.
Енергетична цінность 204 кдж/49 ккал 9 кдж/2 ккал
Протеїн 12,17 г 0,56 г
Вуглеводи 0 г 0 г
Жири 0 г 0 г
Креатин Моногидрат 85,87г 3,95 г



Додати в кошик:  




  • Виробник: Trec Nutrition






 
ThermoBurn drink (500 мл)

ThermoBurn drink (500 мл)



12 грн

Характеристика: Нарешті, зілля, від якого не повніють!
Навпаки, Thermo Burn Drink-це активні напої прискорюють згоряння жирового прошарку.
Цей енергетичний напій містить L-кaріітін, кофеїн, екстракт спеціального зеленого чаю.
Чудовий зкус освіжає під час літньої спеки, а енергетичні складові сприяють занять спортом.

Смак: вишня.

Упаковка: пляшка 500 мл.

Вміст поживних речовин в 100 мл:
Енергетична цінність 5,4 кДж/1,3 ккал
Протеїн 0,0 г
Вуглеводи 0,22 г
Жири 0,0 г
Інші інгредієнти:
L-карнітин 500 мг
Екстракт зеленого чаю 200 мг
Таурин 100 мг
Кофеїн 60 мг
Інозит 125 мг



Продано



  • Виробник: BioTech






ThermoBurn drink 500 мл - Купити спортивне харчування в Україну - порівняти Креатин,Для схуднення, карнітин
Магазин спортивного харчування | Рейтинг спортивного харчування | Контакти | Карта магазину|
© Інтернет-магазин спортивного харчування IronSport.com.ua™ 2006—2019

Купити креатин ThermoBurn drink (500 мл) та ін спортивні товари - спортивне харчування, спортивний одяг та інвентар для бодібілдингу та ін. Продаж і доставка по Києву і всій Україні.


Русский язык - ThermoBurn drink 500 мл - Купити спортивне харчування в Україну - порівняти Креатин,Для схуднення, карнітин