Купить спортивное питание в Одессе - сравнить витамины и комплексы, креатин, спортивная одежда, повышающие тестостерон, креатин моногидрат, витамин д

Характеристика: ZMA™ Original является дополнением, предназначенным для поддержки организма спортсменов и физически активных людей. Препарат содержит запатентированную формулу хелатиновых минеральных компонентов (цинк и магний) и витамина B6, который выполняет важную роль в анаболических процессах нашего организма.
Применение ZMA™ Original приводит к повышению уровня и активности собственного тестостерона и вводит организм в глубокий расслабляющий сон, что в значительной мере сокращает время возобновления организма после интенсивного тренинга.
ZMA™ Original изготовляется американской лабораторией The Snack System, которая является владельцем патента на производство препарата.

Дополнительные компоненты: стерат магния – вспомогательное вещество; свиной - говяжий желатин – оболочка капсулы.

Способ применения:
ZMA принимать в количестве 3 капсул в день натощак за 30-60 минут перед сном. Для увеличения силы во время интенсивных тренингов, рекомендуется применять также ZMA за 60 минут до тренинга. Избегайте применения одновременно других витаминных препаратов и пищевых добавок, которые содержат кальций, потому что он усложняет усваивание цинка организмом.

Предупреждение!!!
Не рекомендуется лицам в возрасте до 21 года принимать ZMA, потому что это может привести к слишком высокому уровню тестостерона в организме. ZMA это одна из самых употребляемых добавок на рынке США, которая увеличивает уровень натурального тестостерона.
Не превышать рекомендованную дозу для потребления на протяжении дня. Препарат, который является дополнением диеты, не может применяться в качестве заменителя полноценной диеты. Препарат не рекомендуется детям, беременным женщинам, и в период кормления грудью.

Пищевая ценность:	порция - 3 капс.	РДН
Магний	450 мг	150%
Цинк	30 мг	200%
Витамин В6	10,5 мг	525%

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г

Пояс для культуризма - это пояс классической формы изготовленый из кожи, более широкий к спине и узкий к животу. Отлично защищает спину от возможных повреждений во время выполнения присиданий, становой тяги, и других упражнений со свободным весом.
Пояс классической формы используется атлетами всего мира уже более 40 лет.

DHEA от Jarrow Formulas - это гормон надпочечника,что играет ключевую роль в организме: без него синтез почти тридцати жизненно важных гормонов становится невозможным. Дегидроэпиандростерон (строгое название гормона DHEA) участвует в синтезе эстрогена, тестостерона, прогестерона и кортикостерона, которые необходимы для нормальной работы пищеварительной, выделительной, репродуктивной и других систем организма.

К сожалению, эндокринная система человека со временем утрачивает способность синтезировать гормон DHEA (ДГЕА, ДХЕА) в нужных количествах. Биохимические реакции замедляются, и это во многом является причиной старения человека. Кроме того, пониженное содержание гормона повышает вероятность кардиозаболеваний и служит причиной избыточного накопления жира. Так, если в возрасте двадцати лет надпочечники продуцируют максимальное количество гормона, то к семидесяти годам вырабатывается всего лишь 10% от этого количества.

Восстановление уровня DHEA в организме поможет улучшить самочувствие при различных заболеваниях сердца, избыточном весе, остеопорозе. Достаточно высокий уровень гормона надпочечника DHEA стимулирует снижение веса за счет нормализации обмена веществ в организме, не влияя при этом на аппетит.

Роль ДГЕА в организме

Гормон ДГЭА по своей структуре, является дегдроэпиандростероном, который служит костяком для множества мужских и женских гормонов. Он участвует в углеводном обмене человека. С помощью этих гормонов можно определить все качества человека: поведение, внешний вид, его фертильность. При малейшей модификации в клетках организма гормон надпочечникаDHEAизменяет свою структуру и преобразуется в андрогены, тестостероны, эстрогены и остальные сочетания.
В самом начале жизни человека (в детстве) уровень гормона ДГЕА очень низкий, но в процессе роста его консистенция в крови начинает повышаться. Максимальный уровень гормона в организме вырабатывается к 20 годам. После этого количество гормона снижается параллельно старению человека.
В отличие от мужчин, у которых не замечается резкий спад гормона, у женщин наблюдается снижение концентрации ДГЕА после климакса – в 40-50 лет. Существуют болезни и препараты, которые могут понизить его уровень (независимо на какой стадии развития находится человек). К примеру - диабет «убивает» гормон ДГЕА, подавляя его синтез в организме.

В чём преимущества искусственно синтезированного DHEA?

На сегодня уже доказано, что популярные, но не эффективные, омолаживающие коктейли и напитки гораздо хуже, чем гормон ДГЕА. С его помощью можно не только продлить свою молодость, но и улучшить здоровье.

Гормон ДГЕА обладает многими положительными качествами:

1. Улучшает кожный покров. Все поры стают более раскрытыми, что в свою очередь улучшает работу сальных и потожировых желез. Тем самым, останавливает процесс формирования морщин. При этом благодаря гормону сам слой кожи (эпидермис) становится толще, что снижает возможность появления веснушек и родинок.
2. Повышает сексуальную активность. Гормон наполняет человека желанием, интересом к противоположному полу. Увеличивает страсть во время секса. Половой акт становится намного насыщеннее и длительнее.
3. Восстанавливает обмен кальция. Гормон является средством профилактики такой болезни, как остеопороз (которая, вызывает ломкость костей и делает их тонкими, от недостаточности кальция). ДГЕА способствует нормализации обмена веществ в составе кости.
4. Сохраняет нервную систему. С помощью ДГЕА, можно оптимизировать работу нервных клеток. Что, в свою очередь, препятствует развитию шизофрении.
5. Уменьшает действие побочных эффектов после приёма различных лекарственных препаратов. Это позволяет легче переносить болезни, а также, помогает снизить дозу принимаемых лекарств.
6. Поддерживает физическую форму. ДГЕА помогает сохранять объём мышечной массы.
7. Лишает проблем с избыточным весом. Благодаря гормону достигается нормализация обмена веществ в организме, восстанавливается гормональный фон, что избавит Вас от проблем с лишним весом.

По мнению многих учёных, препарат ДГЕА является гормоном молодости, потому что он имеет способность к остановке процесса старения. Но всё же, употреблять его как пищевую добавку, нужно только после консультации с врачом.

Количество питательных веществ в одной капсуле:
Дигидроэпиандростерон (DHEA) - 50 мг