Купить спортивное питание в Николаеве - сравнить аминокислоты, креатин, спортивная одежда, витамины, гейнер цена

Характеристика: Аминокислоты аргинин и орнитин в свободной форме способствуют увеличенному производству организмом гормона роста (соматотропина). Повышенное содержание гормона роста увеличивает сиснтез белка, усиливает задержку азота в мышечных тканях, способствует сжиганию жировых тканей и стимулирует активный рост мышечных клеток. Кроме того, орнитин способствует выделению инсулина и помогает ему проявить свои анаболические свойства. Гормон роста вырабатывается гипофизом. Максимальная активность которого проявляется во время сна и во время физических нагрузок. Поэтому данный комплекс рекомендуется принимать перед сном и перед физическими нагрузками интенсивно тренирующимся спортсменам и людям, стремящимся сбросить лишний вес.

Способ употребления: взрослым принимать по одной капсуле в день или по указанию врача.

Внимание! Запивать водой или соком, но не жидкостью, содержащей белок.

Противопоказания: Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Меры предосторожности: Хранить в недоступном для детей месте. Не употреблять при поврежденной защитной пленке на упаковке. Номер партии и конечный срок годности указан на упаковке.

Условия хранения: Хранить в сухом прохладном месте.

Упаковка: 180 капсул.

Содержание в 1 капсуле:		% суточной нормы
Витамин В-6 (как пиридоксина HCI)	10 мг	500
L-Аргинин (свободная форма)	625 мг	*
L-Орнитин (из 375 мг орнитина HCI)	293 мг	*
* - суточная норма не определена

Другие ингредиенты: желатин (оболочка капсулы), целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния.

Не содержит: дрожжи, кукурузу, пшеницу, сою, глютен, молоко, соль, сахар, консерванты и искусственных красителей.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г

Классические женские перчатки для фитнеса.
Запатентованная конструкция ладони, изготовленная из двух слоев качественной кожи Wash&Dry Leather, с пенным наполнителем обеспечивает гибкость и долговечность.
Wash&Dry кожа не линяет и не оставит следов на ладонях, когда вы наденете перчатки впервые.
Верх выполнен полностью из эластичного нейлона для хорошей вентиляции.
Все швы на ладони двойные, область большого пальца усилена.
Модель без ремешка. Легко надевается и снимается благодаря эластичности ткани, из которой изготовлен верх перчаток.
Перчатки Harbinger Power, это американское качество и комфорт.
Wash&Dry кожу можно стирать и сушить на воздухе.

Размер	XS	S	M	L	XL	XXL
Мужчины	16,25 - 17,5 см	17,5 - 18,75 см	18,75 - 20,0 см	20,0 - 21,25 см	21,25 - 23,75 см	23,75 см +
Женщины	15,0 – 16,25 см	16,25 - 17,5 см	17,5 - 18,75 см	18,75 - 20,0 см	-	-
Унисекс	16,25 - 17,5 см	17,5 - 18,75 см	18,75 - 20,0 см	20,0 - 21,25 см	21,25 - 23,75 см	23,75 см +