Купить спортивное питание в Харькове - сравнить спортивная одежда, креатин, креатин, для похудения, карнитин, креатин цена, карнитин инструкция

Перчатки предназначены для фитнеса и силовых тренировок. Изготовлены из высококачественной натуральной кожи, которая использована как на стороне ладони, так и на верхней части руки. В области ладони использован двойной слой кожи, заполненный специальной прокладкой. Оба слоя анатомически прошиты с целью большей прочности и более безопасного обхвата. На тыльной стороне ладони использована прочная и эластическая ликра, с целью лучшего проветривания и отвода пота. Перчатки дополнены эластичным ремнем-"ОБМОТКОЙ, который своим двойным обхватом вокруг запястья и застёжкой-«липучкой» обеспечивает стабильность руки во время тренировки и мешает чрезмерному нажиму на запястье.

Состав: 60% кoжa, 40% пoлиэфир

Для определения размера, необходимо измерить "объем" руки.

Размер	S	M	L	XL	XXL
Мужчины	17,5 – 19,0 см	19,0 – 20,5 см	20,5 – 22,0 см	22,0 – 23,5 см	23,5 – 25,0 см

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г

Характеристика: KREA-GENIC™ - это новое поколение креатиносодержащих продуктов.
Изготавливается фирмой ДелМас (ее структурным подразделением ЧП Марина) на основании лицензионного соглашения с компанией Smart Food Nutrition GmbH, Германия из патентованного продукта KREA-GENIC™, содержащего двойной щелочной буфер.
Бесспорно, что на сегодняшний день, креатина моногидрат остается одним из самых популярных продуктов (и заслуженно) у спортсменов различных видов спорта, поскольку его применение увеличивает силу, выносливость, способствует росту мышечных тканей.
Однако креатина моногидрат имеет ряд недостатком, которые отражаются на эффективности его действия.
Во время прохождения креатина моногидрата по желудочно-кишечному тракту он подвергается разрушению кислотой желудочного сока, и, являясь веществом не очень стойким, немалая его часть разрушается, превращаясь в креатинин, и выводится из организма вместе с мочой. Во время интенсивных физических нагрузок рН крови смещается в «кислую сторону» (происходит так называемое, «закисление»), где снова разрушается значительная часть креатина моногидрата во время транспортировки его по кровеносным сосудам в клетки мышечных тканей.
В отличие от креатина моногидрата, KREA-GENIC™ усваивается полностью, и практически без потерь поступает в мышечную ткань, за счет того, что содержит два щелочных буфера, которые защищают креатина моногидрат от разрушения кислотой желудочного сока и нормализуют рН крови во время транспортировки в клетки мышечных тканей.
Кроме того, известна способность креатина моногидрата связываться с водой и таким образом, «протаскивать» воду в клетки мышечных тканей, что является его недостатком, особенно для спортсменов строго контролирующих массу своего тела.
KREA-GENIC™ не удерживает воду ни в мышцах, ни в подкожно-жировых тканях. Эта его особенность обусловлена тем, что креатина моногидрат уже связан с двумя щелочными буферами и больше не в состоянии удерживать воду.
Так, как KREA-GENIC™ практически не разрушается во время транспортировки и поступает в клетки мышечных тканей в полном объеме и не поврежденным, то нет необходимости принимать его в высоких дозах.

Способ употребления (для капсул): Рекомендуется принимать KREA-GENIC™ по 3 – 6 капсул (в зависимости от массы тела и интенсивности физических нагрузок) в день:
- в дни тренировок по 3 – 6 капсул за 30 – 40 минут до начала запивая водой или соком;
- в дни отдыха по 2 – 3 капсулы 2 раза в день утром и вечером запивая протеиновым напитком.

	в 1 капс.
Буферный креатина моногидрат KREA-GENIC™	700 мг

Характеристика:FitMax Green Coffee L-Carnitine – новый усовершенствованный жиросжигатель на основе L-карнитина тартрата и зеленого кофе.

Благодаря активным компонентам добавки, достигается значительное снижение веса за счет расщепления жиров и превращения их в энергию.

Свойства и преимущества Green Coffee L-Carnitine:
Снижает количество жировой массы тела;
Обеспечивает дополнительную энергию из жиров;
Обладает антиоксидантными свойствами;
Способствует формированию рельефной фигуры;
Усилена витамином В6;
Подходит, как профессиональным спортсменам, так и просто физически активным людям;
Добавка произведена с соблюдением европейских норм качества.

Подробнее о компонентах

Основу жиросжигателя составляет L-карнитин. Для максимальной эффективности производитель создал добавку с применением двух форм карнитина: обычного L-карнитина и усовершенствованной его формы - L-карнитин тартрата.

Считается, что L-карнитин тартрат в несколько раз сильнее обычной формы L-карнитина. Это позволяет еще лучше "уничтожать" жировую ткань.

Экстракт зеленого кофе работает по аналогии с обычным кофе, но жиросжигающий эффект выражен сильней. Экстракт зеленого кофе более мягкий по действию, но эффективней. Кроме того, зеленый кофе обладает выраженным антиоксидантным действием.

Также в состав Green Coffee L-Carnitine был добавлен витамин В1, который обладает большим количеством положительных свойств, в особенности, принимает активное участие в метаболизме жиров и регулирует работу ЦНС.

Как принимать Green Coffee L-Carnitine:
Рекомендуется принимать по 2 капсулы один раз в день: после еды до тренировки. Для быстрого усвоения и расщепления рекомендуется запивать большим количеством воды и выпивать в сутки не менее 1,5-2,5 литров.

Количество питательных веществ продукта:
	в 2 капс.
L-карнитин тартрат	1000 мг
L-карнитин	670 мг
Экстракт зеленого кофе	300 мг
Витамин В6	1,1 мг