Спортивне харчування - статті, документи

Магазин спортивного харчування

- магазин спортивного харчування. Магазин спортивного харчування:

Спортивне харчування - статті, документи амінокислоти, купити протеїни, креатин моногідрат, для схуднення, купити вітамінний комплекс

Спортивне харчування

Статті, документи, цитати та інші тексти про здоров'я і харчування в загальному, про спортивному харчуванні, про бодібілдинг, фітнес та інших видах спорту, про тренування та про багато іншого:


Что такое антиоксиданты

Наскільки необхідні антиоксиданти? Яку дію вони впливають на організм? Чи можна не брати їх? Де їх можна знайти? На ці та багато інших питань я спробую відповісти у статті. Отже: У століття промислового розвитку антиоксиданти дуже важливі, так як допомагають вберегти від руйнівної дії вільних радикалів, які знаходяться в забрудненому повітрі та зважаючи недоліків електронів у молекулі прагнуть заповнити недостачу. Ці радикали, потрапляючи в організм атакують клітини і нормальну забирають електрони, тим самим завдаючи шкоду й ушкоджуючи її. Антиоксиданти підсилюють імунітет, який здатний чинить опір зовнішнь...

Энергетики в спортивном питании

Кожен у своєму житті коли-небудь вживав хоча б раз енергетичний напій. Однак у більшості цей процес відбувався, як правило, перед майбутнім складним днем або після безсонної ночі. До початку тренування спортсмени намагаються скористатися більш популярними добавками, серед яких аргінін, креатин або купити протеїн. Придбати подібні енергетики для спортивного харчування цілком легко, але багато хто побоюється наслідків від їх вживання, так як не знають, з чого складаються подібні речовини. Розглянемо найбільш...

Законы питания от Шон Рэя

Коротка довідка про Шон Рей: Учасник дванадцяти турнірів “Містер Олімпія”, починаючи з 1990 року. Кращі досягнення: у 1994 і 1996 р. - друге місце; у 1993 і 1997 р. - третє місце; в 1992, 1995 р. - четвертий; 1991, 1998 і 1999 - п'ятий результат. Зріст: 172 див. Змагальний вага: 93 - 97 кг. Регулярні заняття в тренажерному залі можуть наростити масу при одній умові: якщо ви будете правильно харчуватися. Ви обов'язково повинні споживати більше калорій, ніж спалюєте на тренуваннях. Інакше - ніякої «маси». Це закон природи, і його не обійти і не об'їхати....

Спортивное питание при ограниченном бюджете

Запорукою успішного результату тренувань є не тільки фізичні навантаження, але і правильно організований режим харчування. При всьому різноманітті пропонованих магазинами вітамінних комплексів і харчових добавок, не завжди початківець спортсмен може дозволити собі придбати цього товару на 400-500 доларів. У цьому зв'язку варто розібратися, що є найбільш підходящим і першорядним для спортивного харчування атлета. Вітаміни і мінерали Найважливішими елементами живлення спортсмена, який має регулярні фізичні навантаження, є вітаміни та мінерали. Саме ці речовини беруть участь у всіх процесах організму - від обміну речовин,...

Что такое спортивное питание

Зараз спортивне харчування переживає, напевно, один з піків своєї популярності - багато людей, що займаються атлетичними видами спорту, вживають або цікавляться спортивним харчуванням. Благо справу, купити його можна в будь-якому місті, а реклама в інтернеті і по телебаченню буде переконувати, що завдяки йому можна досягти таких результатів як Арнольд Шварценеггер чи Містер Олімпія. Насправді ж, щоб такого досягти, то мало регулярно займатися і вживати спортивне харчування, А ще дуже важлива генна спадковість. Тому с...

Влияние сои на здоровье

Люди, що живуть в Азії, за статистикою менше хворіють на рак грудей і простати, ніж їхні західні сусіди. На цей рахунок існує цілий ряд наукових теорій. Згідно з однією з них, вся справа в тому, що в азіатській дієті мало тваринних жирів. Адже, як відомо, жири підвищують рівень холестерину, що сприяє розвитку злоякісних пухлин. Крім того, жири це джерело підвищеної кількості калорій - 9 калорій на грам, в порівнянні з 4 та 5 грамами у вуглеводах і протеїні відповідно. Відповідно до іншої теорії, азіати харчуються їжею, що містить здорові жири, наприклад, рибою, багатої омега-3 жирними кислотами. Деякі дослідження показують, що омега-...


Спортивне харчування - статті, документи

< Магазин спортивного харчування
Спортивне харчування | Рейтинг спортивного харчування | Контакти | Карта магазину
© Інтернет-магазин спортивного харчування IronSport.com.ua™ 2006—2019

Купити спортивні товари - спортивне харчування, спортивний одяг, спортивний інвентар для бодібілдингу, спорту та дозвілля. Продаж і доставка по Києву і всій Україні.



на русском - Спортивне харчування - статті, документи - магазин спортивного харчування