Купить Креатина моногидрат (250 г)

Характеристика: Креатина моногидрат - это натуральное природное вещество, которое содержится в мышечных тканях человека, играет важную роль в энергетическом обмене, выработке энергии и мышечных сокращениях. Употребление креатина моногидрата благоприятствует увеличению скоростно-силовых показателей, особенно при кратковременных физических нагрузок максимальной интенсивности, увеличивает работоспособность, выдержку и восстановительные способности организма, стимулирует рост мышечной ткани.

Способ применения: Смешать 1 чайную ложку (с горкой, 5 г) с 200-250 мл сока (не цитрусового) или воды. Принимать первые 5 дней (фаза нагрузки) - 4 порции в день на голодный желудок, в том числе, 1 раз за полчаса до тренировки. Следующие 2 недели (фаза поддержки) принимать 1 порцию в день, за полчаса до тренировки, либо 1 раз в день, на голодный желудок.

Предостережение при употреблении: Индивидуальная восприимчивость к компонентам.